骨折适合吃什么水果

2023-09-09 12:40

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骨折是日常生活中常会发生的一种疾病,多是由于不小心扭伤或摔了一跤,导致骨折的情况发生。出现骨折的情况后,需要长时间的养护才能彻底恢复。很多水果和食物有利于骨骼的恢复,出现骨折后要多补充维生素C、维生素D,维生素主要可以从水果中摄入,可以适当的多吃雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、荔枝、柑橘、大枣、西瓜、橙子等水果。同时,还要多吃新鲜的蔬菜,这样能够促进患处的伤口愈合,也要多补充钙质,不能单单的吃水果。

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