早晨腰酸痛是什么原因

2023-02-28 19:51

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早晨起床的时候腰酸痛,可能夜晚睡眠姿势不正确,导致肌肉出现劳损,引起早晨起床腰部出现酸痛。有时候半夜或者凌晨腿部或者手臂出现抽筋现象,建议患者一定要及时调整睡眠姿势,可有效改善这种情况。
还有一种可能是在之前由于过度的运动、过度劳动造成腰肌劳损,经过一夜的休息,导致局部肌肉出现放松,在起床的时候腰部肌肉会突然酸疼加重。建议患者一定要及时进行对症治疗,比如在酸痛的部位进行热敷、按摩,贴云南白药膏或者复方南星止痛膏,可以缓解腰部肌肉劳损状况。平时要一定注意劳动的姿势、坐姿、睡姿,避免弯腰搬东西用力不当,造成腰部损伤。

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