吃过午饭就困怎么回事

2023-01-15 23:28

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吃过午饭就困,有两方面的原因:第一方面是经过了一上午的工作,好好学习以后,身体还有大脑是处于疲倦状态的。在放松以后,患者就会表现为困倦。还有通过进食以后,胃肠的蠕动是要增加的,这种情况下,血液会重新分配,像胃肠道分布的会更多一些,就会导致分配给大脑的血液会有所减少,患者也会出现头晕、困倦的症状。午睡可以改善患者身体,还有大脑的疲劳。建议患者午饭以后20分钟左右,休息一会儿,中午可以睡20-30分钟,一般就可以缓解患者身体方面的疲劳。

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