女人总犯困的原因首先考虑是因为晚上睡得太晚、睡眠时间不足、睡眠质量下降引起，需要通过调整睡眠时间，晚上最晚不要超过11:00睡觉，一般要在10:00-10:30上床睡觉可以改善睡眠时间和睡眠质量，而改善总是犯困的状况。
还有就是因为各种原因导致的电解质紊乱、低血糖等，饮食习惯、睡眠习惯都会造成低血糖和电解质紊乱，需要纠正电解质紊乱和血糖可以改善症状。还有老年人、更年期综合征患者出现大脑血管硬化、缺血、缺氧，以及因为骨质疏松而引起的降钙素下降，出现缺钙的状况导致总是犯困。
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"女人总犯困需要查一下是生理性的还是病理性的，生理性的原因多见于头一天晚上没有休息好，精神压力过大，次日可出现头晕、乏力、犯困、打哈欠。如果是长期总犯困就需要查一下是否出现病理...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/06 收听(46856)
01:57
临床中较多女性易犯困，常见原因如下： 1、脾虚：女性体型较小，儿童期及成年期身体运动量比男性少，中医认为女性脾气较弱，即女性脾升清较弱； 2、气血...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/12/27 播放（65326）
"犯困的原因有以下几个可能性：一、晚上睡眠质量不好，因为工作或不良睡眠习惯，熬夜、玩游戏等造成睡眠质量和时间不足引起；二、季节原因，由于气候变化造成身体代谢改变，身体不能及时适...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/24 收听(42536)
"最近总是犯困，引起犯困的原因有很多，最常见的就是因为平时生活压力比较大，长期的作息不规律，导致患者睡眠不足，身体没有得到充分的休息，很疲劳，患者就会总感觉乏力、困倦，针对这种...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/30 收听(54148)
"困意袭来确实像一个斗争的过程，其实在你的身体里有一对相爱相杀的神经系统，交感神经和副交感神经。交感神经在人处于紧张状态的时候变的活跃，调动许多器官的潜力来应付环境的急剧变化，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/08 收听(56632)
"女人老是犯困，有可能是低血压所引起，血压过低时可能会引起脑部低灌注，容易引起脑供血不足。慢性脑供血不足可能会引起缺血、缺氧性脑病，患者可以出现记忆力下降、注意力不集中和思维紊...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/04/04 收听(70200)
"女性总是犯困的原因，首先跟睡眠习惯有关系。睡得太晚造成睡眠不足和睡眠质量下降，或者有神经衰弱的症状，会出现总是犯困。这种情况要纠正睡眠不足和睡眠质量，改善神经衰弱，可以改善症...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/08 收听(59002)
"总打哈欠、犯困最常见的原因是夜间的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡足了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉的困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不高，往往...
曾湘豫│北京医院
2023/04/07 收听(73654)
"总觉得犯困最常见的原因是夜间的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够，比如睡够了八个小时。如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果睡眠质量不高往往是深睡眠，少...
曾湘豫│北京医院
2023/06/30 收听(96090)
01:51
女性总犯困有以下原因： 1、生理因素：女性患者会由于各种原因导致睡眠不足、大脑疲劳，出现犯困的现象。这种情况主要是由于女性生活、工作压力比较大，精神紧张、情绪...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 播放（27048）
"总犯困的常见原因有慢性支气管炎、长期进食差、糖尿病、高脂血症、脑梗死、腔隙性脑梗塞，具体如下：1、慢性支气管炎：由于支气管内的分泌物增多，痰液黏稠，咳出困难，形成痰液堵塞，导...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(51022)
"总犯困，想睡觉，首先要检查睡眠习惯是否不良，比如有些人夜间睡眠不足或者是睡眠时间不规律，另外有些睡眠障碍可以引起总犯困、想睡觉，比如有些人在睡眠当中出现短时间的呼吸停止，我们...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/01 收听(92196)
高血压患者总犯困，在临床中有以下几种可能：1、出现脑缺血发作，高血压是动脉粥样硬化发生、发展的一项重要危险因素。高血压可以导致脑动脉硬化，使脑血管狭窄，甚至闭塞，影响脑细胞的供...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/06/24 收听(20858)
"排卵期犯困是由于排卵期体内激素发生变化，比如垂体激素、雌激素、孕激素等都会出现波动，这种情况是正常的。另外，排卵期还会出现白带增多、透明、拉丝状，并伴有体温升高，体温变化在0...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/07 收听(16264)
"女性总犯困主要有以下几个原因：1、生理性原因，可能是患者晚上睡眠质量不好或者熬夜导致白天时精力不济，出现总是犯困的问题。2、如果是老年女性总是犯困，但患者的夜晚睡眠很好，考虑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/18 收听(12668)
总是犯困多见于贫血、营养不良、焦虑抑郁的患者，其原因如下：1、贫血患者多见于铁补充不足或者有慢性失血的情况，表现有面色苍白、心慌乏力、头晕、记忆力下降等，查血常规常提示红细胞及...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(66306)
"如果女性经常犯困、嗜睡，通常原因包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、抑郁状态等，睡眠呼吸暂停综合征的患者可表现为鼾声伴呼吸暂停。由于睡眠中缺氧症状明显，因此在白天常感到疲劳、...
王翀│南京鼓楼医院
2023/12/15 收听(57748)
犯困的出现主要存在两方面因素。第一方面是由于患者存在脑缺血、缺氧，从而表现为低代谢状态。建议患者进行血糖、血压相关检查，如果存在低血压、低血糖等症状，需要及时给予治疗。第二方面...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/11/04 收听(59500)
"容易犯困是不是近期缺少睡眠，睡眠不足造成缺觉所以容易犯困，这种情况补觉以后可以改善，还有就是因为大脑有缺血、缺氧或者低血糖，都会造成容易犯困的现象，要针对基础疾病进行治疗。另...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 收听(21582)
