准备备孕时男方要戒酒至少在三个月以上，正常男性精子生成过程约需要90天左右，所有男性需要在三个月内进行戒烟、戒酒，男性还应当减少抗生素使用。男性在备孕三个月内，尽量少坐飞机，减少宇宙射线对睾丸生精功能上皮的不良影响。
男性在备孕期间，还应当尽量减少化学药物接触或污染物接触，这样可以保护睾丸生精功能正常，男性在备孕期间可以多吃番茄，番茄中含有番茄红素，番茄红素具有保护睾丸生精上皮功能的作用，备孕男性戒酒时间至少在三个月以上。
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"如果是备孕需要提前三个月戒烟、戒酒，无论是烟和酒对怀孕都不利，因为酒精进入到人体吸收以后，有可能造成胚胎的异常，尤其是神经系统的异常，胚胎不能够消化酒精的酶，造成孩子的智力下...
周丹│北京医院
2023/01/14 收听(87854)
"备孕时最好孕前三个月开始戒酒，同时要戒掉其他的一些不良生活方式，具体情况如下：1、对于男性：精子生发周期通常是在70多天左右，也就是如果从备孕前三个月就开始戒酒，到准备怀孕时...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/06/07 收听(76458)
"男性在备孕前建议一定要到医院进行以下几项检查：第一、检查男性染色体是否正常，可以有效排除下一代出现染色体疾病的情况。第二、建议男性一定要检查自己的生殖器的外观，如果存在包皮过...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/01/14 收听(93106)
01:59
备孕阶段最好要戒烟、戒酒，尤其是戒烟比较重要，因为烟酒有可能影响精子，尤其是卵子质量。在备孕阶段与妊娠之后不同，主要的异常物质会影响精子和卵子，而并非受精卵。但即使这样，...
赵晓东│北京医院
2023/04/23 播放（97542）
01:49
男士备孕建议远离过量酒精刺激，因为过量的酒精会对精子产生影响，还会对性功能，如勃起功能产生影响。如果想备孕，要远离过量酒精刺激至少3-6个月，因为精子产生周期在3个月左右...
陈亮│北京大学第一医院
2023/08/23 播放（65922）
"一般建议夫妻双方在3个月左右的备孕期戒烟、戒酒，保持健康的生活作息，均衡的饮食。备孕期要注意夫妻双方都应该采取健康的生活方式，戒烟、戒酒有利于怀孕，备孕一般需要3个月左右，所...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/18 收听(12340)
01:37
如果准备怀孕，建议男方戒烟3个月以上。吸烟对精子、胎儿质量等可能产生影响，具体如下： 1、影响精子生成与质量：如果长时间吸烟，烟量比较大，可能造成睾丸生精功能...
白文俊│北京大学人民医院
2023/11/24 播放（69542）
01:44
备孕需要戒烟戒酒，因烟酒对人体有害，对胚胎也会存在一定影响，可能增加流产几率或胎儿畸形风险，男女双方在备孕前3-6个月应避免吸烟、饮酒。 若备孕期间存在吸烟或...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/18 播放（72684）
02:08
女性备孕期间需要戒烟、戒酒或更为灵活地戒烟、限酒，有大量数据表明孕期女性吸烟对胎儿营养物质以及器官的形成，均具有不良影响。因此，吸烟会对孕期女性和胎儿造成较为严重的危害，...
翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/25 播放（66468）
01:41
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 播放（44508）
02:13
关于备孕多长时间比较适合怀孕，因人而异。部分夫妻在怀孕之前，进行相应的孕前检查，无论是男性的精液，还是女性的生殖器官，包括子宫、宫颈检查，以及最基本的全身脏器功能检查，均...
程娇影│中日友好医院
2023/04/06 播放（84958）
"如果打算怀孕，最好是提前半年戒烟、戒酒，戒酒就是滴酒不沾，一点酒不能喝，男女双方在备孕期间都要做到滴酒不沾。男性在备孕期间可以多吃坚果类食物，因为含有微量元素锌，有助于提高精...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/10 收听(88926)
男性在备孕前一般建议至少提前90天戒酒。酒精摄入人体之后有可能会影响男性的精子成活率，有可能会使男性精子质量下降，其不但不利于女性受孕，而且有可能会导致胎儿身体健康受到一...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/06/13 阅读(4891)
02:18
部分女性希望顺利受孕，还希望明确阴道酸碱度变化，即激素变化。但是这种方法其实通常较困难，因为并不是酸碱度的变化，就肯定与排卵有关，甚至于如果自身反复的进行此种操作，可能会...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/06 播放（31906）
"从优生优育的角度讲孕前检查是十分必要的，孕前检查的项目比较多包括妇科内诊检查、盆腔超声检查，采血化验比如生化系列、血常规、凝血常规、肝炎系列、梅毒、艾滋病筛查、优生五项等。男...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/17 收听(13844)
从备孕开始就要戒烟，因为如果是在吸烟期间怀孕，对胎儿会造成影响，比如可能会导致胎儿畸形，在临床表现为先天性心脏病以及出现无脑儿，或者是孕妇本身会发生妊娠高血压，其他合并症的机会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/12 收听(60462)
"备孕期间需要做的检查是比较多的，因为不同的夫妇之间可能存在的影响正常生育的健康问题不同，所需要做的检查并不完全相同。比较重要的检查主要包括：1、乙肝病毒、梅毒螺旋体、艾滋病病...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/19 收听(53994)
"在备孕期间性生活，可延续以往的性生活习惯，多长时间一次，可按照以往习惯进行性生活即可。要注意在排卵期时，要提高性生活频率，如在排卵期合理的安排性生活，才能提高怀孕的几率。排卵...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/14 收听(77622)
当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/11 收听(18280)
