喝完酒第二天小腿肌肉酸痛怎么办

2023-03-30 16:56

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喝完酒第二天小腿肌肉酸痛,可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、大量饮水,促进排尿,通过肾脏将酒精代谢产物及时排出体外,减少对肌肉的不良刺激。
第二、病人可选择卧床休息,尽量减少活动,既可以加速酒精代谢,也可以促使体能恢复。
第三、对小腿肌肉进行按摩、推拿,可以松弛紧张的肌肉,缓解肌肉疲劳,可以快速缓解肌肉酸痛症状。
第四、如体力允许,可以进行放松性慢跑活动,加速酒精代谢产物,及肌肉内乳酸尽快排出体外,还可以缓解肌肉紧张僵硬。

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