防脱发的方法

2023-05-14 09:10 收听:97498

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防止脱发要从多个方面做起,首先是日常护理方面,避免使用不适宜的洗发香波,某些洗发香波里面含有卡松、甲醛释放类、硫酸盐表活等,这些成分具有一定刺激性,可能会导致脱发,平时减少烫发、染发,头发不宜扎的过紧,减少熬夜,保持心态平和,避免焦虑紧张,可以进食海带、动物内脏以及核桃等食物,其富含铁、铜以及B族维生素,有利于头发的生长,防止脱落。
外用药物方面可以选择外用中药类,常见的比如复方斯亚旦生发酊、参归生发酊等,雄激素性脱发的患者还可以外用米诺地尔酊,另外是系统用药方面,可以口服中成药类,常见的比如固肾生发丸、养血生发胶囊等。

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