月经期间喝什么可以帮助排淤血

2023-10-24 15:44

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月经期间如果是没有糖尿病,最好每天喝一碗热的红糖姜片水,有助于月经血尽快的排出。红糖水不仅有补充能量的作用,还能使月经血流出得更顺畅,能够减少经期的疲劳感,减少月经期出现下腹部疼痛的症状,所以在月经期喝红糖姜片水是最好的方法。月经期避免吃寒凉性的食物,如果喝了冰冻的饮料或者吃了寒凉性的食物,有可能会使月经血淤积在宫腔内,造成痛经或者月经血淋漓不尽的情况。所以在月经期饮食上要给予注意,并且也建议适当的保暖。

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