消化不良人消瘦怎么办

2023-03-22 15:01

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消化不良消瘦是脾胃虚弱所引起,需要加强营养、少食多餐平时要注意饮食均衡,吃易消化、易吸收食物、劳逸结合、保持心情愉悦。在医生指导下,可以服用复方鸡内金片、健胃消食片、复合维生素B、维生素B1等,患者要注意适当锻炼、增强体质、促进消化。
在消瘦比较明显时,患者首先要注意饮食调理,多吃清淡、易消化食物、少食多餐、吃饭时细嚼慢咽,减轻胃肠负担促进食物充分吸收。同时合理搭配营养膳食,补充多种维生素、夜间不要随便加餐、不吃过多甜食养成良好作息习惯,不熬夜、保持心情愉悦。患者也可以增加营养,吃富含高蛋白食物,如牛肉、瘦肉、羊肉等。但消化不良的人不能吃辛辣、刺激食物,也不要喝酒、浓茶、咖啡等,还要注意增加锻炼、注意休息,饮食上要定时定量、不要暴饮暴食、多吃富含维生素新鲜蔬菜和水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉等。同时要解除患者紧张、焦虑情绪,保持愉悦心情。
消化不良消瘦比较明显的人,经过上述调整仍不能改善,或者伴随有其他症状,建议到医院就诊进行胃肠镜检查,了解胃肠有无病理性变化或者黏膜损伤,根据疾病进行相关治疗。

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