脚、膝盖酸痛需要停止剧烈运动、适当休息，尽量避免过度下蹲或者爬楼梯、爬山、踩单车、跑步等活动。在急性期要适当进行膝盖冰敷，急性期过后可以采取局部热疗或者使用理疗仪理疗。
同时要进行大腿肌肉，主要是股四头肌的功能锻炼，防止大腿肌肉萎缩，还可以促进膝盖炎症消退。另外可以适当口服消炎镇痛药，比如非甾体类消炎药，如塞来昔布、艾瑞昔布等。还也可以使用外用的贴膏，比如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴或者外用的乳膏，比如扶他林软膏、酮洛芬凝胶等。
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"脚膝盖发生酸痛，主要是由于以下原因导致：1、患者近期进行体育锻炼，比如跑跳或蹲起、打篮球的运动，导致局部肌肉出现劳损而引起酸痛。2、也可能是由于剧烈运动，形成大量乳酸未代谢完...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/08 收听(86022)
"临床上病人出现膝盖和脚腕部位有酸痛现象，产生原因有很多，比如病人下肢活动量较大导致出现膝盖和脚腕部位肌肉发生损伤，病人会产生酸痛现象。老年人出现这种现象发病的原因，是因为膝盖...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(36792)
02:00
脚和膝盖疼痛，可以分为两个问题，但是它们可以是同时并发，比如腰椎间盘突出放射下来，就可以导致膝盖和脚同时疼痛，需要针对病因治疗，以治腰部为主，配合局部对症治疗。如果是膝关...
杨林│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/11 播放（93070）
"膝盖酸痛一般常见于膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎以及外伤、运动损伤，长期的慢性劳损。膝盖实际上就是髌骨，这个部位一般是因为膝关节内部的慢性炎症引起的酸痛，这种疾病一般建议中西...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/11/12 收听(53518)
"膝盖酸痛说明可能存在着运动过量或者膝关节内的软骨骨质、韧带、交叉韧带等组织的病变。在急性期的时候，一定要避免患肢运动，最好不要下地行走，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/29 收听(18866)
01:27
膝盖酸痛除了个人体质因素以外，绝大多数可能会与膝关节局部出现损伤有关，损伤有可能是慢性损伤，有可能是发育异常和过度活动后带来的损伤，也可能是本身退化的结果。无论是何种结果...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/05/14 播放（55176）
"脚、膝盖酸痛有可能是多种原因导致：第一、有可能是运动量过大，人体在一次运动量过度的情况下，会产生机体组织的酸痛，它与人体的乳酸堆积有关系，运动量过大导致局部乳酸堆积而导致踝部...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/27 收听(80068)
出现膝盖、脚腕酸痛的症状，如果长时间没有任何的缓解，可能是由于膝盖或者脚踝的韧带以及肌肉，引起的慢性劳损而导致的。形成酸痛的主要原因是过度的劳损，大量的乳酸未代谢完毕，导致异常...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/28 收听(52018)
"长时间的膝盖、脚腕酸痛，是由于膝盖及脚腕的韧带或者肌肉慢性劳损形成的。形成酸痛的主要原因是过度劳损，形成大量的乳酸未代谢完导致的酸痛，通常可以使膝盖或者脚腕减少活动，减少韧带...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/07/27 收听(14512)
01:43
脚酸痛是一种常见的临床症状，脚酸痛产生的原因不同，治疗也不同，主要分析有以下几种： 1、肌肉疲劳：主要是长期跑步、剧烈运动的患者，可能会引起小腿、足部的肌肉疲...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/15 播放（82162）
膝盖酸痛，可能是以下几个方面的原因：第一、最常见的原因是膝关节的骨性关节炎。骨性关节炎是因为软骨破坏，暴露出软骨下骨，同时合并有局部的炎症，在屈膝运动的时候，骨头对着骨头进行摩...
邢林卿│郑州人民医院
2023/08/23 收听(62766)
能够导致膝盖以下出现酸痛的症状，有可能存在以下的原因：第一、除了局部酸痛以外，还出现臀部疼痛的症状，很有可能是由于患有梨状肌综合征导致的。梨状肌是骨盆外侧的肌肉，控制腿部活动，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(43340)
01:57
产后膝关节酸痛一般是由于激素水平快速变化，从而造成膝关节滑膜炎，具体措施有注意保暖、休息、理疗、口服药物等，具体如下： 1、注意保暖：患者一定要注意保暖，避免...
纪泉│北京医院
2023/08/28 播放（27211）
"女性在坐月子期间出现膝盖酸痛的症状时，需要根据不同的病因采用不同的治疗措施，具体如下：1、如果膝盖酸痛的症状是由于缺乏钙元素所引起，可以通过服用钙剂来进行治疗，比如葡萄糖酸钙...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/18 收听(45772)
"夏天膝盖酸痛，主要是骨性关节炎的早期表现，夏天比较热的时候关节反倒感觉酸、胀、疼痛难忍，里面主要是存在炎症反应。关节炎早期的时候，关节软骨里面不含有神经末梢，局部刺激的时候并...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/03 收听(34554)
"打球之后膝盖出现酸痛症状，可以通过手法治疗、局部理疗、药物治疗等方法处理，具体情况如下：1、手法治疗：将病人保持仰卧位，腘窝处垫软垫，术者使用手法对股四头肌、腘绳肌、小腿三头...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(75592)
"如果夏天出现膝盖酸痛，首先要避免过多的行走，特别要避免爬山、上下楼梯，以及过长、过久的跑步，这些活动会引起滑膜的刺激，会引起滑液分泌的增多，从而会加重关节的疼痛和肿胀的感觉。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/27 收听(55616)
"患者大腿到膝盖出现酸痛，这种情况有可能是外伤或者劳累引起的。患者剧烈活动时引起大腿肌肉拉伤就有可能出现大腿肌肉的疼痛。另外剧烈活动时引起膝关节韧带损伤或者半月板损伤，也有可能...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/09/17 收听(90562)
"在临床上，如果病人出现膝盖关节酸痛，多数由于病人患有骨性关节炎。出现这种现象后，首先要嘱咐病人停止活动，抬高患肢，膝关节避免着凉，避免劳累、劳损等不利因素。应该给局部进行保暖...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/10 收听(73480)
"女性膝盖酸痛，这种情况一般骨科的疾病比较常见，可以因为关节炎，可以因为半月板损伤，还可以因为其他的骨质增生，包括感染、痛风等引起的关节炎。酸痛治疗的方法有以下：1、注意休息，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/16 收听(35996)
