正常人一般情况躺下后数分钟至半小时之内可以入睡，如果有神经衰弱或焦虑症、抑郁症时，可能会引起患者睡眠障碍，患者可能会出现入睡困难。
各种疾病引起的缓解方法不同，如果是神经衰弱引起，一般首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒进行调理，效果欠佳时选用镇静药物，可以口服艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮等。
如果患者由于焦虑症引起的，主要是进行抗焦虑治疗，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮，必要时同时口服劳拉西泮有助于改善睡眠。
如果患者是抑郁症引起时，一般口服西酞普兰，也可以口服米氮平等。
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