怎样能让皮肤快速变白

2023-03-05 10:35

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怎样能让皮肤快速变白:
一、平时多吃维生素C含量多的食物,如冬瓜、猕猴桃、西红柿等,黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶,维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。
二、保持充足的睡眠,长期熬夜自由基会在体内积聚,使黑色素分泌旺盛,使皮肤变黑或出现斑点。
三、避免紫外线长时间暴晒,外出时做好防晒工作。
四、注意面部清洁,清洗面部时在水中加入几滴白醋可减少黑色素,使皮肤变白。
五、保持愉快的心情,避免食用黑色素含量高的食物。
按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果。如果觉得半个月时间还是太长,可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤,打美白针。

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