首都医科大学附属北京口腔医院
口腔预防科
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刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是你一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。但是还有是牙齿的本身质地比较偏黄、偏暗，这个时候再用牙膏来刷，是改变不了牙齿的质地的，不能让牙齿变白。所以刷牙最关键在于面面俱到，清洁比较彻底，而同时不要对牙齿和牙龈造成磨损，这就可以了。不要为了让牙齿变白，就反复的刷某一个位置，刷次数很多会增加对牙齿磨损，对牙齿不利。
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"刷牙目前推荐的是巴氏刷牙法，也就是水平颤动刷牙法。选用小头的软毛牙刷，把牙刷放到牙龈缘附近，水平颤动，一个牙刷覆盖2-3颗牙齿，水平颤动几秒钟，然后挪到下一个部位，每个部位都要刷起来，哪个部位都要刷掉，面合面之间需要重叠。刷牙的目的是去除牙齿表面的软垢，所以刷牙并不能起到牙齿变白的作用。如果需使牙齿表面着色的软垢和菌斑彻底去除，应进行洁治、刮治、喷砂和抛光，那么喷砂和抛光可以在一定程度上使牙齿表面外源性的着色物质去掉。如果小样牙齿变白，对于那种内源性的就是由于牙齿本身发育的原因引起的变色，需要进行漂白的话，目前的方法有冷光美白、激光美白，严重的牙齿变色，需要清洗牙齿贴面的制备和粘接。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/17收听(58296)
要想通过刷牙的方法使牙齿变白，有以下几种方式：第一、刷牙的方式方法要正确，要保证刷牙的时间，最好是进食后即刻刷牙，上下拂刷，认真仔细的刷牙，保证每个角落都刷干净。第二、再配合使用美白牙膏，可以选择用beyond冷光美白牙膏，也可以用黑人的美白牙膏。另外，还可以用其他品牌的各种的美白牙膏。机理大致相同，有的是用化学方法使牙齿美白，有的是通过摩擦粒子使牙齿上的表面牙渍、污物得以祛除，但作用都是会通过刷牙的方法，使牙齿变白。
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2018/12/21收听(27758)
"使牙齿变白的方法有很多，需要看牙齿局部是什么原因造成的变色现象：第一、排除牙结石和色素沉着，对于长期抽烟或者喝茶的人，这种情况是需要通过洗牙的方法进行治疗。通过洗牙把局部刺激因素去掉，然后进行抛光治疗就能使牙齿恢复到原来的一些状态；二、牙齿出现颜色改变是由于外界刺激引起的，或者是由于先天性发育引起的，比如氟斑牙，需要通过牙齿美白的方法进行治疗，美白的方法有牙套放药美白或者冷光美白等方法，需要进行详细的临床检查看牙齿出现颜色改变的程度来进行选择。对于牙齿颜色比较严重，而且是牙齿出现畸形的情况下，可以采取瓷贴面方法或者牙冠修复的方法进行治疗。"
张裕│武汉市第三医院
2020/05/22收听(26102)
如果通过刷牙的方法使牙齿变白，一般建议可... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/17播放(31433)
如果通过刷牙的方法使牙齿变白，一般建议可...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/17播放(31433)
"盐刷牙只能起到摩擦剂的作用，能部分清除掉牙面上的软垢、色素，只有清洁的效果并不能让牙齿变白，并且不建议长期用盐刷牙，因为过量的盐摄入会对健康产生不利的影响，比如高盐引发高血压。牙齿颜色暗黄主要有两种原因：一、是牙面的外源性染色，二、是牙体的内源性着色，长期吸烟、喝茶、喝咖啡，刷牙刷不干净的人牙面上会有牙石和色素沉积，引起外源性着色，需要去医院进行超声洁治、喷砂和抛光，将牙石和色素去掉，恢复牙齿本来的面目，达到美白牙齿的效果；牙齿的内源性着色主要是增龄性的牙色变黄，四环素牙和死髓牙等，使这些牙齿变白则需要去医院做冷光美白。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/29收听(83730)
"想让牙齿看起来更白：第一、使用市面上售卖的具有美白功效的牙膏，如果长期坚持使用会达到牙齿美白的效果。第二、通过超声波洁牙的方式让牙齿看起来更白，这种方法可以清除牙齿表面沉淀的色素以及牙菌斑、牙结石，让牙齿看起来更加干净、洁白。第三、通过冷光美白的技术来使牙齿变白，在牙齿表面涂上一层美白剂，通过冷光催化的作用，不仅能够清除牙齿表面的色素，更加能够通过深层反应，去掉牙齿深层次的色素。第四、激光美白牙齿技术，这种方式就是在牙齿表面涂上美白凝胶，通过特定的反应，使牙齿达到美白的效果。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2019/11/25收听(92748)
"让牙齿变白有以下几种方法，1、冷光美白，通常是选择在牙齿表面涂美白剂，然后进行冷光照射，这样可以促进牙齿氧化变白。2、牙齿变白，可以选择做牙齿贴面修复，通常选择适当的备牙，然后做烤瓷的牙齿贴面，这时可以粘贴于牙齿表面达到牙齿美白的效果。3.做烤瓷牙套修复，一般选择将牙体磨除一部分，然后做一个全的牙瓷套粘贴于牙齿表面，这时也能达到美白的效果。4、让牙齿变白，如果是针对牙髓坏死的牙齿，一般选择做牙齿内部漂白。这时可以选择定期的换药，达到一定的美白效果。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/08/20收听(47120)
"怎么让牙齿变白要看引起牙齿变色的原因，常见的原因有：一、色素沉着，如果病人长期饮用浓茶、咖啡、可乐等有色饮料或者大量吸烟，饮料当中的色素和烟草中的色素会沉积在牙面，尤其是牙颈部，引起牙齿变色。这样可以到正规医院的口腔科进行洁治，用超声洁治器去除牙面上的色素沉着，牙齿就会变白。二、如果是氟斑牙或者四环素牙，色素已经沉着在牙釉质或者牙本质。单纯通过牙周治疗不能改变牙齿颜色，需要到修复科进行牙齿贴面，掩盖牙冠的颜色。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/04收听(72108)
临床上让牙齿变白的治疗方法如下：1、内源性着色：包括氧化氢凝胶和冷光美白的诊室内... 汪卫国│长沙市口腔医院 2023/05/21播放(95198)
临床上让牙齿变白的治疗方法如下：
1、内源性着色：包括氧化氢凝胶和冷光美白的诊室内...
汪卫国│长沙市口腔医院
2023/05/21播放(95198)
牙齿美白技术分为两种，一种为无创性牙齿漂白技术，一种为有创性牙齿漂白技术。在进行牙齿漂白之前，... 李清│广东省第二人民医院 2023/08/13播放(96442)
牙齿美白技术分为两种，一种为无创性牙齿漂白技术，一种为有创性牙齿漂白技术。在进行牙齿漂白之前，...
李清│广东省第二人民医院
2023/08/13播放(96442)
"刷牙仅可以去除牙齿表面的污垢、食物残渣和牙菌斑，起到清洁牙面的效果。事实上无论用什么品牌的牙膏刷牙都不能改变牙齿的色调，部分人群会采用小苏打、食盐之类刷牙，想使牙齿变白，这种做法是错误的。如果牙面上有黄褐色色素沉积和牙石，导致牙齿发黑、不美观，可以采用超声洁牙和牙面抛光的方法将牙齿表面的色素和牙石去除干净，还原牙齿本来的面目，从而达到美白牙齿的效果。如果牙齿是由于内源性着色导致牙变黄、变黑，比如四环素牙、氟斑牙以及增龄性牙齿发黄，导致牙齿颜色不美观，可以采用冷光美白的方法来漂白牙齿，使牙齿变白。"
张冬│郑州市中医院
2020/05/22收听(52646)
"能使牙齿变白的牙膏有很多种，各种品牌都有，一般用的比较多的是Beyong公司的美白牙膏，这种牙膏应该配合做冷光美白之后使用。所以，要想使牙齿看起来很白，像明星一样，建议最好先做冷光美白，再配合用牙膏效果比较好。平时在饮食上，也不可以食用带色素的食物，比如咖啡、可乐、酱油或者巧克力等深色素的东西。平时即使不用美白牙膏，也不可以选择彩条牙膏，要选择白色条的牙膏，有助于牙齿的美白。"
2018/12/15收听(10822)
"牙齿变黄、颜色变暗、或者是有色素沉着，会影响美观，可以采用牙齿美白的方法来进行处理。牙齿快速变白的方法，从本质上讲只有两种，一种是化学漂白法，另一种是遮盖美白法。化学漂白法有很多种方法，临床上广泛应用的有首席专利美白、冷光美白、激光美白等美白方法。遮盖美白法，是指在牙齿表面上进行预备，然后盖上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。目前比较流行的，效果最好的就是瓷贴面，继美观又逼真，可以呈现出真实牙齿的通透性。"
马铁│中国人民解放军第463医院
2019/08/13收听(54696)
刷牙非常讲究，应该按正确的刷牙方式刷牙才能够对口腔以及牙齿形成好的卫生习惯，并且使牙齿以及牙龈还有口腔环境变得更好。正确的刷牙可以将多的牙结石以及导致牙齿变黄的食物、色素、残渣等等有效的刷干净去除，牙齿有可能会变白。但是对于牙本质很黄，或者牙齿本身牙釉质很薄的患者，刷牙并不能使牙齿变白。因为刷牙仅仅是在釉质上进行机械的清洗活动，并不能深入到牙齿本身。正确的刷牙方式可以将食物嵌塞以及色素等有效的去掉，正确的刷牙方式主要是轻轻的竖着刷，内面的牙齿要转动等等。并且选用牙刷要选软毛，不要太硬，经常更换牙膏的品牌，就可以有效的刷牙，切忌横刷、使劲刷，容易将牙齿刷坏。
2020/04/26收听(96658)
"刷牙可以去掉牙面上的食物残渣、软垢和细菌，通过清洁牙面将引起牙齿外源性着色的污物去掉，进而起到是牙齿变白的效果。建议一天刷三次牙，每次刷牙时间三分钟，用软毛牙刷刷牙，提倡采用巴氏刷牙法，刷毛以45度角朝向牙龈组织，采用轻微震动的方法把每一个牙面和牙缝清理干净，还应配合牙线和牙间隙刷等手段来清洁牙缝之间的软垢和菌斑。另外，需要明确的是刷牙只能起清洁作用，对于牙齿内源性着色，比如氟斑牙、四环素牙、天生黄牙或者做过根管治疗后牙体变黑等，这些情况刷牙不能把牙刷白，要想提升牙齿色调需要做冷光美白，也可以用家庭美白套装，在医生的指导下美白牙齿。"
2020/05/22收听(92422)
牙齿黄了是否能在刷牙时变白，需要看是什么原因引起的牙齿发黄。如果牙齿的黄色是由于色素已经渗透到牙釉质当中，单纯通过刷牙，不能使牙齿变白。如果牙齿变黄是由于色素沉积在牙齿的表面，比如长期吸烟，饮浓茶和咖啡，这样的色素会沉积在牙齿的表面，形成烟斑或者色素的斑。可以通过洁治，用超声洁治器将牙齿表面的色素去除，牙齿就会变白。所以如果牙齿变黄，不要自己用一些方法刷牙，建议到正规医院的口腔科进行检查，确定是什么原因引起的牙齿变黄，然后根据情况进行相应的治疗。
2019/06/05收听(43168)
其实，无论怎样刷牙均不能使牙齿变白，因为牙齿的颜色是在母体里面，或者在出生后在替换之前的营养状... 白丁│四川大学华西口腔医院 2023/12/04播放(64420)
其实，无论怎样刷牙均不能使牙齿变白，因为牙齿的颜色是在母体里面，或者在出生后在替换之前的营养状...
白丁│四川大学华西口腔医院
2023/12/04播放(64420)
洗牙能够使牙齿在一定方面保持洁白、美观。洗牙是将牙齿表面的菌斑、色素用超声波的方法去除，并进行... 高维诺│中国中医科学院西苑医院 2023/11/14播放(73952)
洗牙能够使牙齿在一定方面保持洁白、美观。洗牙是将牙齿表面的菌斑、色素用超声波的方法去除，并进行...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2023/11/14播放(73952)
"牙齿变白的方法有很多，正常的牙齿颜色是白色的，方法可以参考以下几种：1、如果牙齿本身的颜色发黄，可以通过牙齿的内漂白或者外漂白，使用药物达到牙齿变白的目的，也可以使用牙齿冷光美白改善颜色。2、如果牙齿存在染色，比如吸烟导致的烟斑，或者进食导致的深染情况，可以通过牙齿 洁治，也就是洗牙，祛除牙齿表面的附着物后牙齿可以恢复白色。3、如果是四环素牙，导致患者的牙齿出现暗色改变，可以通过牙齿贴面或者烤瓷牙改善牙齿的颜色。不过牙齿贴面或者烤瓷牙修复都会引起牙齿的损伤，比如牙釉质磨损，患者会出现冷热、酸甜的刺激疼痛。严重者还会出现吃东西时疼痛，或者夜间痛等牙髓炎症状。"
2020/07/29收听(43490)
"要想使牙齿变白，首先要判断是什么原因引起的牙齿变色。一般有几种可能：一、色素沉着。病人有大量的吸烟史或者长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐等饮料，烟草当中和饮料当中的色素沉着在牙面或者是牙颈部上，形成一定的色素，使牙齿变色。可以到正规医院口腔科进行牙周治疗，用超声洁治器把牙颈部、牙面上的色素祛除，恢复牙冠本身的颜色。二、还有一种可能是氟斑牙或者是四环素牙。是在牙齿发育期间接触过量的氟和四环素，使氟和四环素沉积在牙齿当中。这样的牙齿变色不能通过牙周治疗而矫正，而只能通过修复治疗中的烤瓷牙面，掩盖牙齿的颜色。"
2018/11/27收听(86106)
长沙口腔医院 张敬阳
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