熬夜神经性头痛怎么治疗

2023-08-24 11:08

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熬夜是非常不好的生活习惯,熬夜使我们精神紧张的时间比较长,使我们的神经不容易放松,导致的直接结果就是神经功能紊乱。神经功能紊乱往往在临床上表现为头痛、精神差,全身的疲乏、无力,很多熬夜的同志第二天都会出现类似的症状。这种头痛不建议开始就使用药物进行治疗,开始肯定要以非药物治疗、休息为主。
已经导致很明显的神经性头痛,建议进行放松,用睡眠来舒缓神经。如果根本就睡不好,可以稍微用一些助眠的药物,或者通过听音乐、喝牛奶、吃苹果这种方法,尽快使自己的神经放松下来,头痛一般就会慢慢的缓解。如果特别难以忍受,可以加用一些药物,像芬必得、泰诺林、去痛片都可以,进行止痛的治疗。
但是止痛治疗的同时,也一定要尽快的进入休息的状态,不然4-5个小时药效一过,疲惫会更加严重。生活中保持充足的睡眠,每天保持7-8小时睡眠时间,在子夜的时候最好要进入睡眠状态,形成一个良好的生活规律,这是避免神经性头疼的最好的方法。

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