糖尿病能吃木瓜吗

2023-07-16 07:34

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糖尿病患者可以适量吃木瓜,因为木瓜含有蛋白分解酵素,有助于帮助分解蛋白质和淀粉,还有一定的辅助降糖的作用。另外,还含有番木瓜碱,具有抗癌的功效,还具有软化血管和降低血脂的功能,所以木瓜是非常好的一种水果,糖尿病患者也可以少量食用。任何水果的摄入量都伴随着一定糖分的摄入,所以虽然可以吃木瓜,但是吃的量也要把控好,不要过多食用。除了木瓜以外,还可以吃苹果、橘子、柚子,这一类水果含糖量相对比较低,也可以适当食用,建议在两餐之间吃,既可以避免餐后两小时血糖升高,同时也可以避免下一餐前出现低血糖,这个时候吃不会造成血糖太大的波动,所以吃木瓜的时间也要掌握好。

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