长时间低头玩手机可以产生以下几种危害：
第一、长时间低头会导致颈椎间盘向后外侧突出，从而压迫脊髓神经和神经根，从而引起上肢放射性疼痛、麻木，双下肢行走不利，甚至会出现跌倒。
第二、会导致颈部严重疼痛、颈椎活动受限，病人会有严重的头晕、恶心，甚至出现呕吐、记忆力减退。听力和视力也会下降，严重时还可能会发生心律不齐、心前区疼痛、血压升高。
第三、病人可能会出现严重的视觉障碍以及意外摔倒，主要是由于椎动脉受到刺激产生痉挛引起。
因此，长时间低头玩手机可以产生严重的危害。
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"长时间低头玩手机，会使颈椎受到的应力增大，导致颈椎生理曲度发生改变。在低头的时候，颈椎间盘内的压力会变大，椎间盘水分会丢失，弹性发生下降，颈椎间盘吸收负荷的能力就会减少，颈椎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/12 收听(27298)
"长时间低头玩手机可以造成颈椎部位的肌肉有疲劳性损伤，颈部肌肉僵硬、疼痛和出现颈椎活动受限等情况，在活动后或着凉后疼痛感明显加重。另外，也可以加速骨骼的退变使病人出现颈椎病，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/26 收听(74338)
01:36
长时间玩手机的危害如下： 1、眼睛长时间盯着屏幕，又是近距离盯着屏幕，非常容易造成近视； 2、长时间玩手机非常容易造成近视加深，因为长时间的近距离...
戴惟葭│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（87982）
"在日常生活中，很多人会长时间的玩手机，长时间玩弄手机会有很多的危害，首先手部手指的活动过于疲劳、劳损，再加上着凉，很容易诱发指间关节炎。经常活动腕部，导致腕部的肌肉软组织损伤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(29208)
01:49
长时间玩手机的危害主要如下： 1、干眼症：属于早期表现，由于时间玩手机时间较长，眨眼较少，眼泪蒸发过快从而导致干眼症，会感觉眼睛干磨，严重时会造成角膜上皮剥脱...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/22 播放（92288）
"长时间低头对于颈部的肌肉和韧带是过度劳损的过程，会导致肌肉力量低下，韧带薄弱，一旦出现了这种情况就会导致颈椎病的发生。人体发生颈椎病的情况下会导致人体上肢麻木、疼痛、头晕、头...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/17 收听(29962)
01:50
经常玩手机会对眼睛造成很大伤害，伤害主要体现在两个方面，即造成近视的加深和感光细胞功能丧失，主要分析如下： 1、造成近视的加深：因为看手机时习惯于放在眼前来看...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/12/06 播放（48148）
"长期经常的玩手机对身体的危害，还是比较显著的，由于智能手机的发展，现在很多人成为低头一族。首先，带来的危害，就会使颈椎产生损伤，我们知道正常的颈椎是有生理前凸的，当长期低头玩...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/12 收听(68658)
玩手机对眼睛的危害主要体现在以下三方面：1、手机以及其他所有的人造电子产品都会发生蓝光辐射，而蓝光辐射对我们人眼最直接的伤害就是损伤泪膜。我们的泪膜一旦遭到破坏，就会出现明显的...
王芳│威海市立医院
2023/10/14 收听(82686)
01:45
眼科医生认为，玩手机的危害是引起眨眼减少。长时间玩手机，盯着屏幕性的物体，眨眼频率会减慢、眨眼减少带来的危害是角膜干燥，会引起角膜上皮损伤，导致眼睛不适，出现干、涩、疼痛...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/04 播放（26236）
经常玩手机有以下五点危害：1、导致近视，经常玩手机会引起视疲劳，尤其是会损伤视神经，因为眼睛离电子屏幕过近，所以如果不注意用眼卫生，会很快导致视力下降。2、手机产生的电磁波会刺...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/08 收听(88888)
01:51
玩手机的危害主要是使脊柱负荷过大，长时间低头屈颈看手机会造成颈椎和脊柱后方肌肉一直处于痉挛状态，由于弓弦效应，使棘上韧带、棘间韧带以及后背竖脊肌一直处于紧张状态，从而造成...
纪泉│北京医院
2023/03/01 播放（64682）
01:54
颈椎病的发生与低头时间长有关，比如某些年轻人娱乐、工作，需要长时间低头玩手机，颈椎后方会出现酸痛，有时还会引发非特异性症状，通常建议尽量避免长时间低头玩手机。如果是工作或...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/31 播放（28795）
"低头玩手机诱发患者脖子疼痛，日常生活中特别常见。基本上是由于日常生活中长时间处于低头姿势，导致脖子后方肌肉、韧带等软组织反复受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性炎症。炎性液体...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/29 收听(71868)
"长时间使用电子产品，尤其是连续使用的患者，会对眼部有很大的危害，主要是由于使用电子产品瞬目减少，眼睛容易出现干涩、疲劳的状态。如果长时间处于这种状态，会导致屈光不正，主要指的...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/20 收听(88246)
"长时间玩手机对人体的危害非常多，主要有以下几种情况：1、首先对眼睛的影响，眼睛容易患结膜炎和干眼症。在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，会使眼睛疲...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/18 收听(58374)
01:46
长时间看手机会导致近视进展加快以及眼睛疲劳，常见情况如下： 1、近视进展加快：长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度的近视度数...
施爱群│中日友好医院
2023/01/19 播放（86966）
01:45
低头玩手机脖子疼最好处理方法即停止低头、仰头。长时间低头、项背部肌肉牵引负担过重、小关节拉伸时间过长，对颈椎损伤较大。通过杠杆原理可知，低头状态下前方重量大，后方肌肉持续...
赵文胜│杭州市红十字会医院
2023/03/19 播放（61708）
长时间看手机实际上是一种长时间，近距离疲劳用眼的方式。带来的危害，一方面最主要的是由于长时间近距离的看手机，负责调整眼睛的这一份肌肉就会过度紧张造成视疲劳的状态。视疲劳状态非常...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/07/05 收听(74304)
01:40
从来不鼓励长时间玩手机，因为不但对大脑有影响，对颈椎、对身体各方面都有影响。 长时间玩手机，且不说手机辐射对大脑的影响，长时间保持一个姿势，或者是长时间关注一...
林力│湖北省第三人民医院
2023/10/09 播放（47224）
