对于一般体质的女性而言，月经期喝红糖水是有一定好处，红糖水属于暖性食物，经期喝红糖水有助于经血顺利排出，对宫寒引起的痛经有一定作用。红糖水特别适用于月经血块多、颜色暗淡的女性，对于体质偏热、月经期量比较大的女性不建议月经期喝红糖水，以免引起月经量增多。
喝红糖水最好不要与具有活血功效的药物一起服用，以免引起月经量增加。建议月经期要注意休息，不要熬夜，以免影响体内激素的正常分泌从而影响月经。注意保暖，特别是腹部保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。
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"月经期是女性比较特殊的生理阶段，会出现全身血液的丢失，因为失血尤其是月经过多的女性，每次月经都会是血液的主要成分比如血浆蛋白、铁、钙、镁等重要离子的丢失，因此补血对女性非常重...
赵芳│北京积水潭医院
2023/05/25 收听(71578)
"红糖性温、味甘甜，入肝、脾经，具有益气、助脾消化、补血化瘀等功能，还兼具散寒止痛作用，所以女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红、腹痛等，喝红糖水常能起到治疗和缓解的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/12 收听(71522)
01:19
红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖分，红糖性温，而白糖多经杂质提纯，寒性也随之加重。因此痛经期间需饮用红糖水，不能饮用白糖水，月经期间饮用红糖水需注意，...
陶国水│无锡市中医医院
2023/03/08 播放（74698）
"红糖主要是由葡萄糖和果糖综合而成，它主要是在体内分解非常的快，而且可以快速吸收、快速供能。同时红糖水还有散寒止痛调经的作用，对风寒感冒寒湿以及痛经都有一定的调理作用。月经期子...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/27 收听(46842)
"来月经的时候喝红糖水有以下好处：1、红糖水可以补充能量，因为在来月经的时候或多或少都会出现疲劳的感觉，补充能量之后会精力旺盛，工作和生活质量会有所提高。2、喝红糖水可以使月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/09 收听(74556)
来月经期间可以喝红糖水，喝红糖水的好处：第一个，可以补充能量，因为糖水的热量是比较高的，所以喝红糖水能够达到补充能量的作用；第二个，可以适当缓解痛经的症状，喝了红糖水之后能够促...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/18 收听(46126)
"女性在来月经的时候喝红糖水，主要是有益气补血、调经化瘀的作用，另外对于痛经的症状也能够得到一定的缓解。因此有很多女性在月经期间都会考虑适当的喝点红糖水。红糖水含的能量比较高，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/31 收听(29600)
"来月经喝红糖水确实谈不上什么好处，这个都是传统的一些观念，其实从现代医学角度来说没有任何科学道理。首先月经血是子宫内膜的脱落，而红糖水糖分太高，会增加患者的血糖，而我们知道血...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/11/30 收听(10962)
"女性在月经期间可以适量喝点红糖水，红糖属于温补类食物，而且可以起到补气养血等功效。所以女性在月经期间，适量喝点红糖水，一方面可以及时补充身体能量，使身体尽快恢复体能，另一方面...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/21 收听(56268)
01:47
红糖水有暖宫、活血化瘀的作用，女性在月经期多喝红糖水对身体有好处，可以缓解疼痛，使经血顺利排出。月经来潮为卵巢周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱形成经血排出体外。月经来潮...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/15 播放（85584）
01:30
经期可以适量喝红糖水，红糖水含有一定的铁质，可以补充经期铁质的丢失。红糖水也有促进子宫收缩的作用，子宫收缩会闭合肌层内的血管，这样会减少月经量。所以经期喝红糖水有一定好处...
赵晓东│北京医院
2023/05/02 播放（57114）
女性来月经期间喝红糖水的好处，很多女性在月经期间愿意喝红糖水，尤其是有一些痛经症状的女性，喝红糖水以后认为可能会缓解痛经的症状。这种情况其实也是可以去喝红糖水的，但是往往一般喝...
毛滢│北京医院
2023/06/18 收听(65908)
"红糖中钙、钾、维生素含量是白糖的三倍，有一定理气补血的生理功能。经期喝红糖水的好坏，应该从辨证角度综合看待，主要分析如下：1、有好处：如果月经量少、月经不通畅或月经出现血块、...
王少为│北京医院
2023/08/06 收听(27310)
"月经期间可以喝红糖水，红糖水具有活血化瘀、温宫暖胃的作用，在月经期间喝红糖水可以促进经血及时排出，可以缓解女性痛经的症状。红糖水还有补益气血的作用，女性在月经期间失血，喝红糖...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/05/04 收听(81680)
"女性经期是否能喝红糖水，需要根据个人体质以及经血的情况来予以判断。如果体质较差，存在经血量较少、经血排出不是很顺畅或痛经症状明显的女性，可以适量喝红糖水，因为红糖水具有促进血...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/30 收听(56990)
"月经期间喝红糖水，有助于益气、助脾化食、补血化瘀，改善痛经的一个作用。因为在月经到来的时候，会有一部分的女性会存在宫寒或者保暖工作没有注意好，会造成淤血所致，而造成经血不能...
卢玉霞│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/14 收听(83528)
"女性在月经期间可以喝红糖水，红糖水具有补血、活血的功效，可以使经血更顺畅的排出，可以缓解痛经的症状。女性喝红糖水，还可以起到软暖宫的作用，因此女性在月经期间喝红糖水有好处。女...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/07/09 收听(67556)
"月经期间喝红糖水是应该提倡的，不管是月经期可以喝红糖水，除非这个人有糖尿病，尽量就不要喝。但是正常情况下喝温热的红糖水是有一定好处的，因为我们知道红糖里含有一定的麦角成分，所...
张毅│北京医院
2023/03/10 收听(52238)
"在月经期间喝红糖水是非常不错的选择，月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而且喝热的红糖水又有暖宫的作用。在月经期间可以每天多喝一碗热的红糖水，不但补血，可以使月经流出更顺畅...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/10 收听(97146)
"在女性来月经期间适当的喝红糖水是有好处的，因为红糖水是由红糖加入温开水制作成，红糖中有一定的糖分，热量比较高，在使用温开水加入以后既有温度又有热量，有利于吸收。而且对于身体虚...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(68748)
