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大姨妈期间喝红糖水的好处
2023-05-02 19:29:54播放:-
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大姨妈期间喝红糖水的好处
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视频内容
经期可以适量喝红糖水,红糖水含有一定的铁质,可以补充经期铁质的丢失。红糖水也有促进子宫收缩的作用,子宫收缩会闭合肌层内的血管,这样会减少月经量。所以经期喝红糖水有一定好处,尤其对于月经过多的女性,可以在经期适当喝些红糖水。
除了红糖水,经期还可以吃木耳、山楂之类的食物,也有补铁、促进子宫收缩的作用。
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