血清阴性脊柱关节病饮食

2023-12-06 14:23

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血清阴性脊柱关节病的饮食并没有特殊的限制,但是从饮食健康的角度来说,要忌过油、过腻、辛辣、生冷的食物,同时可以口服富含优质蛋白质的食物,包括羊肉、牛肉、鱼类等,以及微量元素比较多的食物,如海鲜、虾皮等。
在日常生活当中要积极的进行生活锻炼,保持机体免疫力处于正常的积极、向上的状态,适当的跑步,每天饭后散步、行走,如果喜欢游泳,每周坚持2-3次的游泳锻炼也比较好。另外也可以进行腰背肌的功能锻炼,比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑,对腰背肌也很有好处,对疾病的控制或者缓解症状也是非常有利。

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