胆囊切除后多久能健身

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胆囊切除后通常在一个月左右可以进行健身,但开始健身时要遵循循序渐进的过程,不应该一开始就采取强体力,特别是器械的锻炼健身。刚开始应该以快走、慢跑等健身为主,根据自身体质的承受力度决定。
另外,也要根据自己切口所能耐受的情况而定。如果出现了切口不适的症状,建议暂时先停止健身,特别是开腹的胆囊切除手术,切口会比较长,其愈合所需要的时间也会更久一些。针对开腹手术的强体力健身,建议在三个月以后再进行,相对会比较安全。另外,胆囊切除术后要尽量避免针对腹部拉伸的健身,切口愈合完全良好以后再进行健身。

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