宝宝晒太阳怎么晒

2023-09-20 13:39

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给宝宝晒太阳时要注意以下细节:
1、晒太阳时宝宝应该穿宽松、柔软的棉质衣服,不要穿着过厚,过厚很难达到晒太阳的目的。要给宝宝戴顶帽子,防止阳光直射宝宝眼睛。2、不要隔着玻璃晒,因为玻璃可以阻挡阳光中50%-70%的紫外线,影响晒太阳的效果。
3、可以适当裸露一部分肢体,比如小脚或小腿,但不宜暴露过多,以免着凉、感冒。
4、晒太阳要选择上午9-10点、下午4-5点的时候,这个时候阳光不刺眼且比较舒适。
5、晒太阳时间不宜过长,刚开始5-10分钟,随着宝宝慢慢长大和逐渐适应晒太阳,可延长至30分钟左右。
6、晒完太阳要记得给宝宝补充水分。

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