腰肌劳损大多数情况下是可以彻底治好的。但是必须要满足一个条件，要彻底避免诱发腰肌劳损的各项危险因素，比如长时间伏案工作、经常弯腰低头劳作、开长途汽车、经常弯腰低头玩手机。
如果这些不良生活习惯和工作习惯能够彻底的改善、避免，腰肌劳损就可以彻底治好。如果当症状缓解了就开始进行以上的不良生活习惯，腰肌劳损就会反复复发。
关键就是自己的毅力以及遵从医嘱的频率，依从性好坏是最关键。
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"腰肌劳损可以治愈，但是极容易在某些因素下再次发生。腰肌劳损主要就是指腰部的肌肉及其附着点，所引起的一种积累性损伤，导致局部慢性无菌性炎症。其临床特点就是腰部的疼痛反复发作，劳...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/09/13 收听(21522)
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腰肌劳损多数是是腰背肌肌肉筋膜的无菌性炎症，没有到真正的劳损程度。其实劳损是比较严重的情况，劳损到一定程度就不可逆，一旦不可逆整体上形成纤维疤痕很难好，只能局部缓解症状，...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/12/09 播放（62094）
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腰肌劳损由腰部肌肉长期劳损所致。随生活节奏加快，工作压力增大，大部分工作者均长期采取站位或者坐位，并且基本无法空出锻炼的时间，从而引发腰肌劳损。腰肌劳损的急性发作，针灸治...
杨雪梅│广州中医药大学深圳医院
2023/08/05 播放（57910）
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如果女性腰肌劳损，通常可以治好。女性患者发生腰肌劳损，是由于不良习惯体重过大或者腰部肌肉的力量不足而引起。发生腰肌劳损，容易产生腰部的疼痛、活动受限、无力、僵硬等临床症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（31006）
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腰肌劳损通常并不严重，可以治好。腰肌劳损是常见的腰部疾病，如果生活中未注意锻炼腰部肌肉，长时间保持固定姿势工作、学习，或反复弯腰、运动过量，均能造成腰肌劳损，产生腰部疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 播放（86944）
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应当向大家说明，腰肌劳损是一个常见的多发病、慢性疾病，不可能一个治疗方法，例如针灸就多长时间保证可以治愈。咱们平常说的针对单纯性的腰肌劳损，也就是没有其他因素影响，就是长...
武志全│海南省第三人民医院
2023/07/30 播放（95848）
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腰肌劳损是可以治好的，腰肌劳损是长时期的保持一个姿势，肌肉处于紧张的状态，再者是跟年龄有关系，可出现肾气亏虚，肾气亏虚会导致腰肌虚弱无力、活动没力量的表现，所以腰肌劳损是...
刘建浩│三亚市中医院
2023/04/25 播放（77508）
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腰肌如果能确定是腰肌劳损，往往经过保守治疗都能恢复到之前的状态或生活状态。因为腰肌劳损是慢性拉伤、慢性炎症，是一个急性反应。如果是急性反应，用非甾体类药，可以对炎症反应进...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2023/08/18 播放（91040）
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腰肌劳损一般情况下可以恢复，在特殊情况下则不能恢复。具体如下： 1、能：腰肌劳损发生后，腰部会有酸痛、胀痛、腰部僵硬、腰椎活动受限，经过休息、热敷、腰围固定保...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（37498）
"腰部肌肉是力量集中和交汇的部位，因此极易受到损伤。反复损伤局部肌肉，当损伤愈合后，可遗留疤痕或粘连。疤痕组织，可使局部血管数量减少，发生局部微循环，血流调节能力降低，从而容易...
王斌│淮北市人民医院
2023/02/17 收听(40934)
"腰肌劳损自己会好吗？从临床上来说，腰肌劳损这个疾病有一定的自愈性，也就是对一些轻度的病症，可以自己只要稍稍注意休息，避免着凉，一般可以获得自愈。腰肌劳损是平时工作生活中比较常...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/23 收听(11640)
"腰肌劳损是一种常见的慢性软组织劳损，它是由于腰背肌长期处于紧张状态，压迫小血管导致微循环障碍，代谢物质无法排出，聚集而引起无菌性的炎症。临床上主要表现为腰背肌的酸痛、压痛。治...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/11/15 收听(75930)
"腰肌劳损的患者在急性期的时候，也就是腰部疼痛明显、功能障碍明显的时候，一定要进行卧床休息，减少腰部的活动和负荷，这样有利于局部组织的恢复、消散炎症。但是腰肌劳损的治疗要采取综...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(32804)
"腰肌劳打封闭针有利于疾病恢复，这是因为腰肌劳损如果有明显的疼痛打封闭针效果比较好，封闭针里面含有利多卡因和激素，主要是强的松龙或曲安奈德注射液，激素有辅助消炎的作用，但是封闭...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/13 收听(35012)
"腰肌劳损经过一个月的正规治疗是完全可以恢复的，腰肌劳损是发生的腰部肌肉和附着点的一种局部的无菌性炎症，主要表现为劳累后出现腰部反复的隐痛、酸胀等不适。腰肌劳损具有病程比较长，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/31 收听(30120)
"治腰肌劳损在临床上主要采用的是补肝肾、壮筋骨的中药，因为中医认为腰肌劳损的发生与肝肾亏虚有关。中医讲肝藏血、肾藏精，肝肾精血不足的话，筋骨失养就会发生腰肌劳损，最常用的方子就...
郭会卿│河南省中医院
2023/11/11 收听(38896)
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腰肌劳损平常表现以腰酸疼为主，是在临床上很常见的病症，主要因为劳累、久坐。比如女同志有时抱孩子，在电脑前或者电视机前，有时打麻将娱乐的时候，即久坐也会导致劳损。中医认为一...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/29 播放（39493）
"腰肌劳损经过合理的药物治疗，适度生活调理以及积极功能锻炼，是能恢复好的。避免长时间弯腰，避免长时间固定一个体位，以防腰背部肌肉处于持续紧张痉挛状态，加重局部损伤，注意腰部保暖...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/14 收听(95818)
"腰肌劳损也就是在腰部负重比较大的部位，腰部的肌肉和筋膜在反复活动中，引起一系列的损伤，反复的损伤会导致局部的慢性无菌性的炎症，会导致腰部的疼痛、腰酸、臀部疼痛，甚至有一些腰部...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/17 收听(72794)
"治疗腰肌劳损比较好的方法是采用中医的针灸疗法，可以取腰部的督脉穴位和足太阳膀胱经穴位，进行针刺和艾灸，常用的穴位有腰阳关、秩边、肾俞、夹脊穴、环跳、环中、委中、足三里等穴位，...
郭会卿│河南省中医院
2023/07/06 收听(79698)
