得了拇外翻该怎么运动

2023-03-14 09:29

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患者如果得了拇外翻,首先由于拇外翻是一种常见的足部畸形,患有此种疾病的人常抱怨,穿鞋稍有不慎即发生挤脚现象,足趾疼痛,行走活动受限。
得了拇外翻的患者要如何运动,知道如何运动是关键,指导患者可以用特制的小夹板,尽可能使内翻的拇趾恢复到中立位,也可以使用橡皮筋牵拉拇趾左右使之回到中立位,可以锻炼足趾部的肌肉组织,配合上针灸、微波、拔罐、中药熏洗的方式,在操作后可以进行拇趾的运动治疗。
此外,还需要在日常生活中指导患者穿合适的鞋子,松紧要适度,鞋帮质地要柔软,鞋的前头可以宽大,避免鞋子对拇趾进行挤压,这样对拇外翻患者的运动是很有帮助的。

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