跟腱出现酸痛，可能是跟腱出现了慢性撕裂性损伤，而导致局部无菌性炎症，从而出现酸痛的情况，通常见于经常做下肢剧烈运动的人群，例如踢足球、打羽毛球、打篮球等，小腿的肌肉经常强烈收缩，从而牵扯跟腱，出现跟腱的慢性小撕裂伤，时间长了就会导致疼痛。
如果进行处理，首先要让下肢适当的休息，避免做剧烈运动。另外，可以适当给予局部热敷，或者外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏，如果有条件，可以去医院做物理治疗，常用的有红外线治疗、微波治疗、超声波治疗等，这些都有助于缓解跟腱酸痛。
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"跟腱酸痛，主要考虑以下两个方面：一、跟腱炎，常见于大量运动以后，特别是运动员，表现为脚后跟处酸胀、疼痛、无力，运动后加重休息时减轻，部分患者局部出现水肿，严重时不能够行走，影...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/17 收听(20496)
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小腿跟腱酸痛，是由于跟腱炎或者腓肠肌的过多运动，造成肌纤维的撕裂，造成局部酸、痛、胀的感觉。在活动之后症状容易加重，要适当的休息，避免过度的劳损，注意运动不要超出身体的负...
纪泉│北京医院
2023/05/22 播放（27849）
"跟腱出现酸痛症状，可以通过休息、制动、局部热敷治疗或者理疗、推拿、按摩、肌肉拉伸等缓解症状，具体如下：1、休息、制动：避免跟腱局部张力过大，可以明显缓解跟腱酸痛症状。2、局部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(42208)
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跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下： 一、急慢性期： 1、急性期：跟腱疼急性期通常在72小时内，可用中药泡脚、热敷、口服非甾体类的止痛药，再进行制...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 播放（80902）
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引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种： 1、退变因素：长时间慢性劳损、跟腱骨质增生、跟腱附着点的慢性炎症、跟骨骨质增生等炎症...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/02 播放（96964）
"跟腱疼如果是在受到剧烈撞击后或者剧烈运动之后出现的疼痛，考虑是跟腱损伤。局部有明显的肿胀或者淤血，小腿肌肉的力量明显减弱，如果是由于长距离行走后出现的跟腱疼痛，考虑是跟腱长期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/06 收听(22072)
"跟腱疼痛的原因，如跟腱炎、穿的鞋不合适等，具体情况如下：1、跟腱炎：为最多见的原因，比如经常进行体育运动，过度、过量的活动会引起跟腱过度的牵拉，受到过多的负荷，因此会引起跟腱...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/11 收听(88078)
"跟腱痛是怎么回事？跟腱即小腿腓肠肌，指与跟骨结节形成的腱性组织，用手可以摸到跟腱的走形。跟腱痛多见于跟腱处的一种急性、慢性损伤，或跟骨骨折累及跟腱止点，造成了一种疼痛。如跟骨...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/08/12 收听(82572)
"跟腱疼痛可能是由于跟腱出现一些炎症，或者外伤导致跟腱部位的炎症性水肿引起疼痛症状。出现这种情况，患者首先要避免剧烈活动，患肢抬高，卧床休息，可以给予局部的消炎镇痛的药物缓解症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/24 收听(16592)
对于出现跟腱变短的情况，一、见于跟腱挛缩，与长时间腿部不负重活动有关，比如出现下肢部位的骨折，长时间不下地活动以后会导致小腿部的肌肉废用性萎缩的出现，而一旦出现小腿部位肌肉废用...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/24 收听(46502)
"跟腱疼原因最多见的就是跟腱炎以及跟腱损伤，一般跟腱从跟骨发起的部位往上，一直到小腿肚肌肉之间，都是跟腱所在的位置。这个位置如果在骨头跟骨的跖点上出现疼痛，就是典型跟腱跖点的炎...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/27 收听(74614)
"病人跟腱短，常见以下几种原因：1、小腿三头肌的紧张、痉挛：如过度劳累或者运动过量，可以引起小腿三头肌紧张、痉挛，会使跟腱相对缩短，病人会有小腿后方的疼痛、僵硬症状，通过肌肉拉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/13 收听(67810)
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跟腱是人体重要的组织结构，位于小腿三头肌与跟骨结节之间，一般人跟腱长度通常为15cm左右。小腿三头肌收缩，力量会经跟腱传至跟骨结节，使患者完成行走等动作。 跟...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（28649）
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脚踝跟腱疼原因有： 1、临床损伤较为常见，以外伤或扭伤多见，如踢球、打篮球、打羽毛球导致跟腱受伤； 2、跟腱末端病，包括Haglund...
胡勇│山东大学第二医院
2023/02/25 播放（65710）
"没有运动突然跟腱疼，很有可能是跟腱炎。对于跟腱炎的患者，应当穿宽松舒适的鞋子，避免长时间的站立和行走，应当注意劳逸结合。上下肢交替的活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多的部位也...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/10/15 收听(95156)
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跟腱有鼓包的大致情况如下： 1、跟腱曾经出现过断裂或者部分断裂，导致局部的瘢痕增生，形成鼓包，通常为实性； 2、跟腱慢性炎症，反复刺激跟腱也会增生...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/19 播放（38228）
"临床上引起跟腱疼的原因很多，常见有以下几类：1、跟腱炎，跟腱炎是因为长期活动、损伤或者劳累、经常穿不合适的鞋子，反复摩擦引起跟腱周围炎症。在早上起床或者长时间休息后，进行活动...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(22154)
"跑步跟腱出现疼痛，常见以下几种原因：第一、跟腱损伤，在跑步运动的过程中，小腿三头肌对跟腱反复牵拉，可以使跟腱组织发生损伤，尤其是病人如果在跑步前未进行热身运动，肌肉和跟腱温度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(57714)
"踮脚以后，跟腱疼痛最常见的原因就是跟腱炎。第一个常见的原因，跟腱由于长时间磨损，而因起周围的慢性炎症，称之为跟腱炎。第二个常见的原因，跟腱周围的感染，在踮脚时引起加重或者是发...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/07 收听(53600)
