对于出现跟腱变短的情况，
一、见于跟腱挛缩，与长时间腿部不负重活动有关，比如出现下肢部位的骨折，长时间不下地活动以后会导致小腿部的肌肉废用性萎缩的出现，而一旦出现小腿部位肌肉废用性萎缩，会引起跟腱挛缩、变短的情况。
二、见于外伤，特别是外伤以后，引起跟腱与周围软组织产生粘连的情况，也会导致跟腱变短以及脚踝屈伸不利的情况。
三、见于跟腱炎，与劳损、受凉有关，从而引起跟腱跟骨止点的部位，受到无菌性炎症刺激，引起明显的跟腱止点部位的水肿，从而在活动时也会感觉到有跟腱变短的情况出现。
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"病人跟腱短，常见以下几种原因：1、小腿三头肌的紧张、痉挛：如过度劳累或者运动过量，可以引起小腿三头肌紧张、痉挛，会使跟腱相对缩短，病人会有小腿后方的疼痛、僵硬症状，通过肌肉拉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/13 收听(67810)
"人体的跟腱在人体小腿的后侧与人体跟骨中间的位置，跟腱的长短，首先与人体小腿的爆发力有着直接的关系，也就是人体的弹跳能力与发力的能力。跟腱越长人体运动能力相对来说就会越强，但是...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(28896)
02:08
跟腱短要通过多种方法，可以采取理疗、热敷等非手术的方法，也可通过手术的方法进行延长。非手术疗法主要是通过功能锻炼、避免病因，能够使跟腱逐渐延长，使肢体功能恢复，使踝关节活...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（31200）
发生跟腱短的现象，主要原因是跟腱部位的过度劳损或者长时间着凉，出现跟腱痉挛短缩。病人会感觉跟腱部位有明显的疼痛感，局部有明显压痛点，而且会有局部发硬、发紧的感觉。病人出现踝关节...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19 收听(78432)
"跟腱短常常是因为跟腱存在不同程度的挛缩引起，治疗如下：1、跟腱牵拉活动：可以增加跟腱的柔韧性，即将踝关节背伸，也就是用手使劲的将脚踝背伸，将手掌放置在脚掌处，往背侧牵拉，这样...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/25 收听(27062)
"跟腱短有先天的因素，也有后天的因素造成的。先天的因素就是发育的问题，比如说马蹄内翻足的患者，从小孩开始就出现跟腱短的现象。后天的问题，主要就是局部的外伤以后形成的瘢痕挛缩会导...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/14 收听(26688)
"跟腱短可以通过跟腱的拉伸使其变长，变长有限度，如果轻度的跟腱短缩，短缩较少，通过拉伸跟腱可以局部使得跟腱轻度延长。如果跟腱重度挛缩，跟腱短缩较多，通过拉伸没有用，要经过手术治...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/18 收听(60380)
01:59
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下： 一、急慢性期： 1、急性期：跟腱疼急性期通常在72小时内，可用中药泡脚、热敷、口服非甾体类的止痛药，再进行制...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 播放（80902）
01:54
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种： 1、退变因素：长时间慢性劳损、跟腱骨质增生、跟腱附着点的慢性炎症、跟骨骨质增生等炎症...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/02 播放（96964）
"跟腱疼如果是在受到剧烈撞击后或者剧烈运动之后出现的疼痛，考虑是跟腱损伤。局部有明显的肿胀或者淤血，小腿肌肉的力量明显减弱，如果是由于长距离行走后出现的跟腱疼痛，考虑是跟腱长期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/06 收听(22072)
"跟腱疼痛的原因，如跟腱炎、穿的鞋不合适等，具体情况如下：1、跟腱炎：为最多见的原因，比如经常进行体育运动，过度、过量的活动会引起跟腱过度的牵拉，受到过多的负荷，因此会引起跟腱...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/11 收听(88078)
"跟腱酸痛，主要考虑以下两个方面：一、跟腱炎，常见于大量运动以后，特别是运动员，表现为脚后跟处酸胀、疼痛、无力，运动后加重休息时减轻，部分患者局部出现水肿，严重时不能够行走，影...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/17 收听(20496)
"跟腱痛是怎么回事？跟腱即小腿腓肠肌，指与跟骨结节形成的腱性组织，用手可以摸到跟腱的走形。跟腱痛多见于跟腱处的一种急性、慢性损伤，或跟骨骨折累及跟腱止点，造成了一种疼痛。如跟骨...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/08/12 收听(82572)
"跟腱疼痛可能是由于跟腱出现一些炎症，或者外伤导致跟腱部位的炎症性水肿引起疼痛症状。出现这种情况，患者首先要避免剧烈活动，患肢抬高，卧床休息，可以给予局部的消炎镇痛的药物缓解症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/24 收听(16592)
"跟腱出现酸痛，可能是跟腱出现了慢性撕裂性损伤，而导致局部无菌性炎症，从而出现酸痛的情况，通常见于经常做下肢剧烈运动的人群，例如踢足球、打羽毛球、打篮球等，小腿的肌肉经常强烈收...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/02 收听(95276)
"跟腱疼原因最多见的就是跟腱炎以及跟腱损伤，一般跟腱从跟骨发起的部位往上，一直到小腿肚肌肉之间，都是跟腱所在的位置。这个位置如果在骨头跟骨的跖点上出现疼痛，就是典型跟腱跖点的炎...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/27 收听(74614)
01:33
跟腱是人体重要的组织结构，位于小腿三头肌与跟骨结节之间，一般人跟腱长度通常为15cm左右。小腿三头肌收缩，力量会经跟腱传至跟骨结节，使患者完成行走等动作。 跟...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（28649）
"突然出现经期短考虑可能是饮食不规律、营养不良、长时间熬夜、内分泌紊乱引起，建议平时注意营养物质摄入，多吃大枣、枸杞及动物肝脏等，保持充足睡眠，避免熬夜。如果是从来月经月经量就...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(13352)
胳膊短分几种情况，一般成年人发现胳膊比别人短。首先，可能是因为手臂较粗产生的视觉错误，这种情况通过全身减肥或多做瘦手臂的运动，瘦身成功后手臂看上去自然也会变长。其次，也可能是受...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/29 收听(63426)
