跟腱疼痛的原因，如跟腱炎、穿的鞋不合适等，具体情况如下：
1、跟腱炎：为最多见的原因，比如经常进行体育运动，过度、过量的活动会引起跟腱过度的牵拉，受到过多的负荷，因此会引起跟腱区域疼痛、肿胀的情况。
2、穿的鞋不合适：特别是带有后跟的鞋，如果后跟过紧、过小，在走路或运动的时候后跟会和跟腱相摩擦，摩擦时间一久就容易引起跟腱发炎，也容易引起局部的疼痛。
不管是哪种原因，一定要减少体育运动，同时也要进行跟腱周围的消炎去痛处理，比如可以使用药膏涂抹、按摩，同时尽量避免穿带有后跟的鞋子，这样可以消除物理性的刺激。