黄瓜降血糖吗

2023-04-08 13:55

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黄瓜不能降血糖,因黄瓜内没有能降血糖的物质。黄瓜的主要成分,90%以上是水分,它是一种低热量、含水量极高的蔬菜。黄瓜的主要成分为水、少量碳水化合物、脂肪、蛋白质及少量维生素,所以,黄瓜是不能降血糖的。因进食黄瓜会造成体内有一种饱腹感,所以,会相应的减少其他食物的进食,这样看起来血糖会保持的比较好,则给人一种感觉,觉得黄瓜是降血糖的。其实则不然,并不是黄瓜有降血糖的作用,而是进食黄瓜有助于体内血糖的控制。

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