血压高能踩鹅卵石吗

2023-12-22 18:51 收听:64124

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血压高的患者可以踩鹅卵石,但要注意方法。血压高的患者需要在生活方式改善基础之上,给予24小时平稳降压的药物治疗控制血压。
中医中按摩及穴位治疗,可以起到辅助降压的作用,走鹅卵石路也是起到辅助按摩穴位的作用。
中医认为足底分布着许多穴位,是人体脏器的反射区,走鹅卵石路有助于人体内脏、大脑功能的稳态,促进血液循环,增强抵抗力,辅助降低血压。
但是要注意,高血压常发生于老年人,鹅卵石路走路时可能出现不稳、摔倒情况,导致脑血管意外的发生。如果在走路时注意方法,保持平衡,踩鹅卵石走路是适宜的高血压患者的运动方法。

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