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趴着睡觉有两种概念，一个是坐在桌子面前，趴着枕着胳膊睡觉，睡觉时比较简单，没有场地要求，但是长期压迫胳膊肘的血液，可以导致血液循环不畅，另外对颈椎也不太好，睡完起来以后，...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/12 播放（99120）
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黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/29 播放（62224）
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趴着睡觉好处和坏处如下： 1、好处：趴着睡觉有好处，能使宝宝睡眠更安稳。胎儿在母亲的体内，是背部朝向外侧卷曲着身体，听着母亲的心跳，在温暖的羊水中进行睡眠，此...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/04 播放（41228）
戴口罩睡觉的好处主要包括预防呼吸道传染性疾病、预防过敏和避免呼吸道受刺激，坏处通常包括影响呼吸、诱发呼吸道感染，通常不建议普通人在睡眠时戴口罩，以免影响自身健康。一、好处：1、...
刘璠│中国医科大学附属第一医院
2023/10/21 阅读(3310)
睡觉不用枕头是没有好处的，睡觉不用枕头的坏处在于颈部失去了支撑会加重或导致颈椎病。正常的颈椎是有自然的生理曲线，睡觉时需要枕头支撑颈部使颈椎的生理性曲线得以保持。如果睡觉不枕枕...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/11/12 收听(58890)
"婴儿适当俯卧，有利于身体健康，俯卧能促进颈部和胸部肌肉的发育，俯卧时需要全身肌肉协调活动，有利于生长发育。从心理方面来看，俯卧使婴儿贴近床铺，能够有安全感，消除婴儿不安全的感...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03 收听(95422)
"平躺盘腿的最大好处就是可以有效牵拉内收肌腱，对内收肌挛缩或者内收肌较为紧张的患者，通过盘腿的方法可以得到较好的拉伸，可以将紧张的内收肌牵拉变得比较松弛。特别是髋关节骨关节炎的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/26 收听(84862)
"平常睡觉时候腰疼常见的原因有以下几个：第一、睡觉用的床铺过软或者过硬，对脊柱缺少有效的承托，导致睡眠的时候腰部肌肉，或者腰椎长期的持续性的紧张，或者力量的失衡，导致的疼痛症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(85030)
睡觉是侧睡好还是平常好。这要由人而异，如果患者是健康人，没有任何的疾病状态，那怎么舒服怎么睡。而如果患者是有心脏病的患者，那建议患者是平躺睡是更好的，或者是如果侧卧睡那就选择右...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/10 收听(25210)
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如果睡觉时采用仰卧的平躺位置，出现呼吸困难，多数见于以下几种情况： 1、慢支、哮喘：这种患者睡觉时肌肉松弛，特别是平卧的时候，一个肌肉松弛，再一个可能会出现夜...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/28 播放（33621）
"平躺时睡觉不舒服是因如下几个因素：1、最常见的因素是慢性阻塞性肺疾病，常因慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压等一系列疾病而导致肺泡通气不足...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(92164)
"腰肌劳损不能平躺睡觉，其原因有以下几点：第一、腰肌劳损时腰部肌肉充血、水肿，肌肉间产生粘连形成炎症反应导致疼痛症状，如平卧休息，对腰部肌肉构成直接压迫，刺激已经发生病理改变的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(53000)
"平躺的时候虽然腰部的受力减轻很多，但是仍然有很多人会出现腰部疼痛的问题，在临床中长时间存在这种问题，主要是腰肌劳损、筋膜炎或者腰间盘突出，都有可能会引起腰部的疼痛，尤其在制动...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(10254)
"我国献血法提倡健康公民无偿献血，无偿献血的好处有：一、无偿献血是一个公民有爱心、有责任心的表现，通过无偿献血能够使临床需要血液的病人得到救助，挽救病人的生命。二、通过无偿献血...
刘加强│日照市人民医院
2023/04/26 收听(75756)
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一、割包皮的好处： 1、预防反复发生泌尿生殖系统感染，有利于保持男性外生殖器官的清洁状态； 2、避免在性生活过程中，出现性生活痛等一系列问题，从而...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/25 播放（68038）
"啤酒的主要原料为小麦芽和大麦芽，加入啤酒花，经过液态糊化和糖化，再液态发酵酿制而成的。啤酒的功效：一、啤酒酒精含量较低，但富含多种氨基酸、维生素、无机盐、低分子糖和各种酶，营...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/12 收听(79624)
"任何事情都有它有利的一面和有害的一面，咖啡也是如此，咖啡的好处有以下几种：1、能促进肾上腺的分泌，增强活力，改善精神状态，保持好体质的状态。2、能够起到燃烧脂肪的作用，对于某...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/03 收听(51886)
02:07
流感疫苗好处显而易见，可以降低患流感的风险，即便感染流感症状通常较轻。流感疫苗坏处，目前认为是疫苗的不良反应。疫苗的开发目的是为降低传染病发病，部分人可能因为体质问题出现...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/01/20 播放（83056）
"任何一种治疗方式都存在两面性，针灸也并不例外，也是存在正面和反面两种。针灸的好处：针灸是一种纯绿色的疗法，并不使用任何的药物，主要是对于身体进行辨证之后，使用针刺的方式进行治...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/08/21 收听(97298)
01:45
嘌呤是人体很重要的成分，其影响如下： 1、有利影响：部分细胞代谢都需要嘌呤参与，包括合成DNA、双链DNA、脱氧核糖核酸等，如腺嘌呤、鸟嘌呤。嘌呤在人体的生物...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/15 播放（96078）
