产后子宫复旧的方法

2023-01-26 13:24

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产后适当的按摩子宫可以促进子宫收缩,有助于产后子宫的复旧。产后子宫复旧的方法:1、通过下腹部按摩子宫:产妇排空膀胱以后仰卧在床上,将下肢略为屈曲,放松身体,双手放在下腹部,肚脐和趾骨联合的中间部,适当的施压进行按摩。每次可以坚持按摩10分钟左右,每天按摩3-4次。2、刺激乳头,促进子宫收缩。产妇的乳头受到刺激以后,会通过一定的反射途径刺激子宫,促进子宫收缩。所以,产后坚持母乳喂养,对于促进子宫复旧具有积极的作用。3、为了促进子宫恢复,产妇在产后应当尽量避免长时间卧床,以免宫腔内淤血不能及时排出,而影响子宫收缩。

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