冠心病能吃瘦肉吗

2023-01-14 06:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 冠心病能吃瘦肉吗
01:30

语音内容

冠心病患者能吃瘦肉,因为瘦肉中含胆固醇比较低,富含蛋白质、各种维生素和微量元素,尤其是维生素B族含量较高,以及钾、钠、磷、铁等含量也比较高。
建议冠心病患者少吃红肉,包括牛、羊、猪肉,因为红肉中相对含饱和脂肪酸较高,容易导致动脉粥样硬化。建议多吃白肉,例如鸡、鸭、鱼肉,因为白肉中不饱和脂肪酸含量较高,不饱和脂肪酸具有抗动脉粥样硬化的作用,还能预防衰老、预防动脉硬化,减少冠心病、脑血管病的发生率,降低脑血栓、脑出血的发生率。因此,建议冠心病患者多吃含不饱和脂肪酸的瘦肉最好。

分享:

68

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马会利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved