基础代谢率怎么算

2023-01-29 04:41

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基础代谢率的算法有三种,分别是直接测热法、间接测热法和公式推测法。直接测热法是将测试者放到特殊的房间,一定时间内在辐射、传导、对流和蒸发四个方面,对发散的热量进行计算,最后换算成单位时间内测量者的代谢量。这个方法消耗比较大,需要的条件比较苛刻。间接测热法是通过仪器辅助测量,把吸氧量和二氧化碳的生成量作为计算基础,计算出测试者的代谢量,气体代谢分析仪就是常见的仪器之一。公式测热法是基于大数据的调查下,利用简单的身体测试来反应基础代谢率的多少,最常见的计算方法是脉压差和脉率的和减去111得出的数值取百分数。

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