血糖高血脂高要怎样吃饮食

2023-02-13 11:04 收听:60171

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血糖高、血脂高的患者应该尽量做到低盐、低糖、低脂饮食,在饮食中注意清淡饮食,控制每日的食盐摄入量,尽量减少因为食盐摄入过多而导致血粘粘稠,预防心血管疾病的发生。低盐、低脂饮食要做到控制食盐摄入量,而且要制定合理饮食方案,控制每一餐中食物中蛋白质摄入量,尽量多吃牛肉、鱼肉以及各种新鲜蔬菜、水果,提高身体内维生素、蛋白质含量,增加胃肠道的排泄利用率。各种维生素也可以恢复血管弹性,帮助外周脂肪因子转移到肝脏中进行代谢,高血糖、高血脂的患者应该严格控制饮食,每一餐进食时都应该提前考虑食物中的糖分、脂肪的热量。

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