患者失眠该怎么办

2020-04-20 15:49

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失眠的治疗主要有以下几个方面:
第一、如果是不良的睡眠习惯导致的失眠患者,建议改善睡眠习惯,平时不熬夜、不劳累,做到早睡、早起,睡前不要喝能够兴奋大脑皮层的饮料,如咖啡、浓茶,睡前不要看能够调动人情绪的影片。
第二、如果精神紧张焦虑引起的失眠患者,建议进行心理疏导尽量减轻焦虑情绪,必要的时候可口服抗焦虑药物。
第三、对于睡眠环境改变,导致失眠的患者无需特殊处理,随着时间的推移症状可自行缓解消失。
第四、对于长时间顽固失眠的患者,建议口服艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等镇静助眠药物,也可以辅助应用维生素B1、谷维素等调节神经药物。

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