孕妇可以吃鸽子肉吗

2023-10-08 14:02 收听:27622

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  孕妇是可以吃鸽子肉的,鸽子富含蛋白质对孕妇是非常好的,可以多吃,需要注意尽量少量多餐进食,避免暴饮暴食,以防进食过多,引起消化不良的发生,孕妇由于子宫血液的增多,胃肠道血液相对减少,所以容易导致肠道蠕动减慢,导致消化不良的情况发生。  孕妇进食富含蛋白质食物可以帮助胎儿的发育,促进大脑以及各脏器的发育,对胎儿是很有好处的,尤其是孕早期以及孕晚期的时候比较重要。孕妇饮食需要特别的注意,应该选择容易消化的高蛋白高能量的为主,避免胎儿生长发育受限。孕妇进食后建议休息一会后需要适当的运动,可以促进消化吸收,避免发生不适。

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