痰多不宜吃什么

2023-08-09 15:32

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痰多首先不宜吃太甜的食物,如蛋糕、蜂蜜、冰淇淋等,也不能吃太咸食物,如咸菜、腌菜、酱菜、火腿等,太甜和太咸食物都容易生痰。当然,油腻食物如炸鸡、肥肉等也容易生痰,尽量不要去吃。还有辛辣、刺激性食物,如麻辣烫、麻辣香锅等食物,也尽量不要吃。
痰多时应该吃一些好消化而富有营养食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等。不要吃太过寒凉食物,如刚从冰箱取出的水果及冰激凌等。除此之外,如果是痰多患者,还应该适量吃一些富含维生素C蔬菜和水果,如苹果、香蕉、橙子、小白菜、油菜、莴笋叶等。

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