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02:38
60%以上的人会采取平躺睡觉的姿势，还有一部分是右侧卧位、左侧卧位或者俯卧位。长期平躺睡觉没有太大危害，但可能对背部、臀部软组织产生压迫，造成循环障碍，甚至产生褥疮等，但...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/24 播放（82484）
"睡眠是人类不可缺少的一种现象。如果患者长期不睡觉，这种情况下会导致患者的身体出现很多问题，睡眠不好会导致患者的免疫力下降。时间长了以后一定会对患者的身体，比如心脏、血压等方面...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/17 收听(77360)
"长期不睡觉会诱发认知功能下降、脱发、器官功能障碍，以及焦虑抑郁症等后果，具体如下：1、认知功能的下降：长期不睡觉会诱发认知功能的下降，表现为注意力、记忆力的下降，反应迟钝，判...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/29 收听(54570)
"人如果长期不睡觉会导致全身的机能都发生紊乱，最终发生器官功能衰竭导致死亡。长期不睡觉使人体失去了正常的休息时间，睡眠节律消失，内分泌系统严重紊乱，神经系统也处于耗竭状态，患者...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/28 收听(66354)
"长期晚上12点钟睡觉，如果有保证八小时的睡眠，不影响第二天的学习、工作，养成习惯，保证睡眠时间和睡眠质量，这种情况一般对身体没有什么危害。有一些人晚上12点钟睡觉，不能保证六...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/01 收听(50762)
"长期开灯睡觉得看是开什么样的灯。比如要是头上一盏大灯，光线严重的刺着眼睛，首先肯定睡不着觉。电影里给犯人上刑，不让睡觉，拿探照灯照着脸不让睡，强制睡眠剥夺。一般家里睡觉不至于...
国红│北京医院
2023/06/02 收听(23246)
"平常睡觉时候腰疼常见的原因有以下几个：第一、睡觉用的床铺过软或者过硬，对脊柱缺少有效的承托，导致睡眠的时候腰部肌肉，或者腰椎长期的持续性的紧张，或者力量的失衡，导致的疼痛症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(85030)
睡觉是侧睡好还是平常好。这要由人而异，如果患者是健康人，没有任何的疾病状态，那怎么舒服怎么睡。而如果患者是有心脏病的患者，那建议患者是平躺睡是更好的，或者是如果侧卧睡那就选择右...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/10 收听(25210)
01:40
如果睡觉时采用仰卧的平躺位置，出现呼吸困难，多数见于以下几种情况： 1、慢支、哮喘：这种患者睡觉时肌肉松弛，特别是平卧的时候，一个肌肉松弛，再一个可能会出现夜...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/28 播放（33621）
"腰肌劳损不能平躺睡觉，其原因有以下几点：第一、腰肌劳损时腰部肌肉充血、水肿，肌肉间产生粘连形成炎症反应导致疼痛症状，如平卧休息，对腰部肌肉构成直接压迫，刺激已经发生病理改变的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(53000)
"平躺时睡觉不舒服是因如下几个因素：1、最常见的因素是慢性阻塞性肺疾病，常因慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压等一系列疾病而导致肺泡通气不足...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(92164)
"平躺的时候虽然腰部的受力减轻很多，但是仍然有很多人会出现腰部疼痛的问题，在临床中长时间存在这种问题，主要是腰肌劳损、筋膜炎或者腰间盘突出，都有可能会引起腰部的疼痛，尤其在制动...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(10254)
"一天不睡觉根据患者的年龄，还有身体素质情况，症状有所相关。比如年轻人，没有基础疾病，身体素质比较好，一天不睡觉，可能只会在第两天有困倦感，还有心慌等不太舒适的症状，通过补充睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/25 收听(65356)
02:15
充足的睡眠对生活与健康比较重要，正常人白天工作生活与睡眠休息反复交替，才能维持生活。无充足的睡眠或没有睡眠，白天的精神状态会受到较大影响。具体情况如下： 1、...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/19 播放（70426）
02:05
人不睡觉会影响生命，经过临床上多年的观察和科学方面的研究，人体如果3天不睡觉，就可以出现幻觉等很不舒服的各种临床症状。若人体120个小时不睡眠，就可以出现精神错乱等精神症...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（34532）
"一天不睡觉后对个体的影响可能存在明显的个体差异性，个别病人还精神饱满，没有任何影响。但也有一些人可能会出现精神萎靡，工作、学习效率下降，尤其是到下午这些症状更加明显。还有部分...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/01/29 收听(75106)
一直不睡觉在科学上叫做睡眠剥夺，就是通过人为的使人或者动物不睡觉来进行实验，去研究不睡觉会出现什么样的情况，在动物实验上会发现睡眠剥夺可能会使得动物死亡。人并没有做严格的这样违...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/12/10 收听(44850)
"睡眠不足对神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统影响比较大，长时间不睡眠还可以危及到生命。轻中度的睡眠不足可以有精神不振、记忆力下降等神经系统损伤，心血管系统则可以有心率...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/08 收听(12910)
"人一天不睡觉会影响第二天的学习、工作，会出现脾气暴躁、容易发火、注意力不能集中、记忆力下降，计算能力也会有所影响，最突出的症状是头痛、头晕、头胀症状。还表现为做事情的时候容易...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/18 收听(66286)
"睡眠是人体不可缺少的生命活动，如果人不睡觉，可能出现的表现如下：1、脑神经功能紊乱症状，比如患者出现头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中；2、如果长时间不睡觉，患者有一些其它...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/19 收听(28942)
