什么食物可以降尿酸

2023-01-19 03:15

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根据目前的研究显示,绝大多数的食物都没有降尿酸的效果。目前唯一一个研究证明,樱桃中含有的樱桃花青素可以抑制肾小管对尿酸的重吸收,能够促进肾脏对尿酸的排泄,所以有一定的降尿酸作用,但是必须需要食用大量的樱桃,才能够起到这种效果,所以患者最好不要寄希望于通过饮食达到降尿酸的效果。患者只能通过调整饮食结构,减少对嘌呤食物的摄入,从而不增加体内尿酸的生成。一般建议患者食用低嘌呤食物,比如各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋,这些食物虽然不具有降尿酸的作用,但是很多在人体内分解代谢以后产生碱性物质,有利于尿酸在尿液中溶解,从而促进尿酸排泄。

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