柠檬可以降尿酸吗

2023-12-01 11:05播放 :

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通常柠檬没有降低血尿酸的作用,某些人认为柠檬可以降低尿酸的主要原因如下:

1、低嘌呤含量:每100g柠檬,嘌呤含量仅为3.4mg,吃柠檬对血尿酸的水平没有太大影响;

2、果糖含量低:果糖对血尿酸有不良影响,过多果糖摄入,能够使机体尿酸生成增加,也可以减少尿酸从肾脏中的排泄。柠檬果糖含量较低,对于血尿酸不会产生较大影响;

3、维生素C含量高:吃维生素C后,进行临床检测时,会使血尿酸化验产生假阳性降低的情况,但维生素C并不能降低血尿酸。

柠檬本身并没有降低血尿酸的作用,只是对机体血尿酸的影响相对较小。对于高尿酸血症以及痛风的人群可以吃柠檬,但不能依靠吃柠檬降低血尿酸。

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有什么方法可以降尿酸

"高尿酸血症是导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病、慢性肾功能衰竭。此外还可以引起高血压、糖尿病、心梗、脑梗等其他危害。总之,血液中的尿酸含量男性超过420微摩尔每升,女性超过360微摩尔每升就可以诊断高尿酸血症。什么方法可以降尿酸?首先是生活方式的调整。调整生活方式可以防止痛风的发作,也防止痛风并发症带来的危害。所以生活方式干预特别重要。在高尿酸血症时,应该生活方式中应该限酒,减少高嘌呤食物的摄入,防止剧烈运动或者突然受凉,减少富含果糖饮料的摄入,大量饮水,每日在2000毫升以上,没有心肾功能异常时可以这么饮水。还有控制体重,使自己保持适宜的体重,增加新鲜蔬菜的摄入,当然是含嘌呤低的蔬菜,还有规律饮食和作息,规律运动,禁烟,这些都是调整生活方式的具体的要求。第二个,经过调整这种生活方式以后,还要加上降低血尿酸的药物,使尿酸水平达标。降低尿酸水平的药物目前是有两类,一、促进尿酸排泄的药物,比如苯溴马隆、丙磺舒、黄体酮,二、抑制尿酸生成的药物,如别嘌醇、非布司他降尿酸这两种药物,两类药物主要是用于高尿酸血症的治疗,临床上一般要根据患者的具体情况和其肾功能具体情况,选择不同的降尿酸药物。在选择降尿酸药时,考虑肾功能正常或轻度肾损害,还有尿酸排出减少或者正常时可以用排尿酸的药,如苯溴马隆。"

语音时长03:08''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/27收听(54254)

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