北京大学第三医院
风湿免疫科
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目前关于降尿酸食物的研究也有，但是并不多，即使有轻度降尿酸的食物，对尿酸有轻度降低，但是程度也是微乎其微的，不太可能通过饮食摄入，某一种菜的摄入能够把尿酸降到正常值。
比如研究比较多的樱桃，能降非常少的尿酸值，对于尿酸水平的达标远远不够。所以，目前所研究的食物，主要是研究是否可以导致尿酸快速升高，导致疾病发作，通过大量摄入某一种食物能够降尿酸，主要的原因是因为降尿酸力度太小，达不到治疗目的。
大家不用研究怎么样通过食物降尿酸，要通过饮食控制避免尿酸升高和痛风发作。
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降尿酸最主要的是要饮食控制，像含有嘌呤比较高的一些食物，平时要限制。最主要的食物就是肉类，还有海鲜类、动物的内脏，还有酒类，这些都是会导致尿酸升高的，这些食物平时能少吃就少吃，能不吃就不吃，可以达到降尿酸的目的。同时要注意每天大量的饮水，每天的饮水量要保持在2000ml左右，促进尿酸的排泄。如果这些方法还不管用，可以口服药物，首先可以口服碳酸氢钠片，碱化尿液，达到促进尿酸排泄的目的。如果效果还不好，可以口服别嘌呤醇、苯溴马隆，还有非布司他这些药物，都可以达到降尿酸的目的。但是药物对于肾脏、肝脏都是有一定损害的。所以最主要的还是饮食控制，同时要注意多饮水，这个是比较重要的。
胡春艳│河南大学第一附属医院
2018/06/07收听(106)
还没有什么水果能够达到降低尿酸的目的，水果主要是含有糖分、果糖、蔗糖等。一般血尿酸浓度升高时，... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/22播放(32221)
还没有什么水果能够达到降低尿酸的目的，水果主要是含有糖分、果糖、蔗糖等。一般血尿酸浓度升高时，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22播放(32221)
"其实茶水对降尿酸效果是最好的。水能有效的让身体进行新陈代谢，直接排尿酸。水果方面应该多吃樱桃，樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎，尿酸高痛风的人都可以经常吃。莲雾水分多能利尿祛湿，尿酸高的朋友可以每天多吃几颗，也能很好的利尿排酸。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30收听(98468)
高尿酸患者吃以下5类产品，则可以降低尿酸。按照含嘌呤的量，分为3类食物。每100g食品中，含有... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/30播放(27680)
高尿酸患者吃以下5类产品，则可以降低尿酸。按照含嘌呤的量，分为3类食物。每100g食品中，含有...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/30播放(27680)
目前发现吃樱桃可以有效降低尿酸水平，樱桃是低糖水果，没有过多热量。另外，樱桃含有微量的元素，包... 周文煜│武汉市第四医院 2023/11/23播放(90792)
目前发现吃樱桃可以有效降低尿酸水平，樱桃是低糖水果，没有过多热量。另外，樱桃含有微量的元素，包...
周文煜│武汉市第四医院
2023/11/23播放(90792)
"临床上降尿酸除中草药物外，适当的饮食控制也可以降尿酸，只要不吃嘌呤比较高的食物，比如肉类、海鲜、动物内脏等，多喝水，多吃蔬菜、水果都可以降尿酸。食物中降尿酸常见的有苦瓜、柠檬、甘蓝、萝卜、奇异果、鸡蛋、番薯、苹果等，芹菜具有利尿通便的功效，番石榴是碱性食物，能调节体内的酸碱度，所以能降低尿酸。薏米富含膳食纤维能够促进肠道蠕动，能促进尿酸排出、去湿热，适合痛风期间食用。牛奶富含钾离子，苹果、奇异果含有维生素C，能降低尿酸的浓度，预防关节肿胀。番薯富含钾离子，鸡蛋富含维生素E，可改善痛风引起的各种不适。萝卜富含多种维生素，柠檬含黄酮能够软化血管、降低尿酸，苦瓜能够降低痛风关节炎的炎性反应。总之多食用含碱性的低嘌呤食物，都可以帮助降尿酸。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07收听(24388)
"根据目前的研究显示，绝大多数的食物都没有降尿酸的效果。目前唯一一个研究证明，樱桃中含有的樱桃花青素可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，能够促进肾脏对尿酸的排泄，所以有一定的降尿酸作用，但是必须需要食用大量的樱桃，才能够起到这种效果，所以患者最好不要寄希望于通过饮食达到降尿酸的效果。患者只能通过调整饮食结构，减少对嘌呤食物的摄入，从而不增加体内尿酸的生成。一般建议患者食用低嘌呤食物，比如各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，这些食物虽然不具有降尿酸的作用，但是很多在人体内分解代谢以后产生碱性物质，有利于尿酸在尿液中溶解，从而促进尿酸排泄。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/03/11收听(47072)
应该没有一种茶叶可以明显的降低尿酸，只是经常喝茶的人，喝水量比较多，使得尿酸容易排出，对降低尿酸起到辅助作用。对于高尿酸血症的治疗，饮食控制至关重要，要减少高嘌呤类食物的摄入，如海鲜、啤酒、火锅、干果食品等等。同时，要多吃新鲜的蔬菜以及多吃碱性食品、适当的运动、控制体重，在此基础上要使用促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸合成的药物，以及新型的降低尿酸的药物，喝茶只是起到一个辅助作用。
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/27收听(36000)
尿酸的20%来源于外源性摄入，80%来源于自身合成。如可控制尿酸摄入与合成，即可达到尿酸控制目... 崔莉│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/12/20播放(75494)
尿酸的20%来源于外源性摄入，80%来源于自身合成。如可控制尿酸摄入与合成，即可达到尿酸控制目...
崔莉│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/20播放(75494)
"常用的降低尿酸的药物有两种：1、减少尿酸合成的药物，比如别嘌醇、非布司他等。此类药物可以阻止嘌呤代谢，使生成的尿酸减少。2、可以增加尿酸的排泄，比如苯溴马隆。除了这两种药物之外，服用碳酸氢钠可以碱化尿液。尿酸在碱性环境中溶解度增高，服用碳酸氢钠增加尿酸的排泄，也能起到降低尿酸的作用。尿酸升高除需要应用药物治疗之外，饮食控制也有比较好的效果。尿酸是人体嘌呤代谢的产物，所以饮食上限制高嘌呤食物的摄入，也有助于降低尿酸，常见的高嘌呤食物有海鲜、动物内脏、肉汤等。"
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2019/05/21收听(92982)
从目前的研究来看，没有哪种食物可以降低尿酸的浓度。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸的高低一般反映... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(29784)
从目前的研究来看，没有哪种食物可以降低尿酸的浓度。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸的高低一般反映...
2023/11/10播放(29784)
"降尿酸最好的办法是饮食治疗和药物治疗，在饮食方面少食用嘌呤类含量高的食物，主要是啤酒、豆制品、香菇中，这些食物中的嘌呤含量比较高，可以应用抑制尿酸合成的药物，也可以用加强尿酸排泄的药物或碱性类的药物碱化尿液，减少尿酸的形成。发生高尿酸血症的时候，应该引起注意，因为高尿酸血症的患者，有20%左右的患者可以转变成痛风，发生痛风性关节炎和痛风性肾脏改变，发生痛风性关节炎时，患者在第一跖趾关节的外侧容易出现痛风结石，也就是痛风石破裂，导致红、肿、热、疼以及功能障碍，所以对于高尿酸血症的患者是需要控制的。"
2020/10/26收听(85748)
"如果尿酸升高的不是很明显，可以通过大量的饮水、服用小苏打片，进行降尿酸的处理、观察。同时一定要注意饮食，避免海鲜、啤酒、动物内脏、熬制的肉汤类的食物。再就是应用药物降低尿酸，降尿酸的药物有两种：一种是抑制尿酸生成的药物，有别嘌呤醇，但是因为副作用大，现在常用的有非布司他，需要注意患者的肝功能；还有一种是促进尿酸排泄的药物，代表的药物有苯溴马隆，用药前要注意患者的肝、肾功能，还需要注意尿路结石有没有形成。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/11/09收听(53622)
"高尿酸血症是导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病、慢性肾功能衰竭。此外还可以引起高血压、糖尿病、心梗、脑梗等其他危害。总之，血液中的尿酸含量男性超过420微摩尔每升，女性超过360微摩尔每升就可以诊断高尿酸血症。什么方法可以降尿酸？首先是生活方式的调整。调整生活方式可以防止痛风的发作，也防止痛风并发症带来的危害。所以生活方式干预特别重要。在高尿酸血症时，应该生活方式中应该限酒，减少高嘌呤食物的摄入，防止剧烈运动或者突然受凉，减少富含果糖饮料的摄入，大量饮水，每日在2000毫升以上，没有心肾功能异常时可以这么饮水。还有控制体重，使自己保持适宜的体重，增加新鲜蔬菜的摄入，当然是含嘌呤低的蔬菜，还有规律饮食和作息，规律运动，禁烟，这些都是调整生活方式的具体的要求。第二个，经过调整这种生活方式以后，还要加上降低血尿酸的药物，使尿酸水平达标。降低尿酸水平的药物目前是有两类，一、促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆、丙磺舒、黄体酮，二、抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他降尿酸这两种药物，两类药物主要是用于高尿酸血症的治疗，临床上一般要根据患者的具体情况和其肾功能具体情况，选择不同的降尿酸药物。在选择降尿酸药时，考虑肾功能正常或轻度肾损害，还有尿酸排出减少或者正常时可以用排尿酸的药，如苯溴马隆。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/27收听(54254)
可以帮助痛风患者降低尿酸或改善症状的水果，主要有以下几种：1、樱桃：可以促进肾小... 迟骋│北京大学人民医院 2023/04/28播放(88288)
可以帮助痛风患者降低尿酸或改善症状的水果，主要有以下几种：
1、樱桃：可以促进肾小...
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/28播放(88288)
尿酸高的患者，在生活中要选择含嘌呤较低的蔬菜。比如常食用的大白菜、芹菜、油菜、油麦菜，或西红柿... 白璐│河北医科大学第三医院 2023/04/05播放(84280)
尿酸高的患者，在生活中要选择含嘌呤较低的蔬菜。比如常食用的大白菜、芹菜、油菜、油麦菜，或西红柿...
白璐│河北医科大学第三医院
2023/04/05播放(84280)
柠檬水无法降尿酸，在高尿酸血症时应该尽量多喝白开水或苏打水。苏打水可以增加尿中pH值的浓度，碱... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/26播放(58508)
柠檬水无法降尿酸，在高尿酸血症时应该尽量多喝白开水或苏打水。苏打水可以增加尿中pH值的浓度，碱...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/26播放(58508)
通常柠檬没有降低血尿酸的作用，某些人认为柠檬可以降低尿酸的主要原因如下：1、 刘爱华│北京医院 2023/12/01播放(92844)
通常柠檬没有降低血尿酸的作用，某些人认为柠檬可以降低尿酸的主要原因如下：
1、 刘爱华│北京医院 2023/12/01播放(92844)
刘爱华│北京医院
2023/12/01播放(92844)
柠檬水并不能够降尿酸，对于高尿酸血症的治疗，具体如下：1、饮食方面：控制饮食以及避免... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/06/07播放(45512)
柠檬水并不能够降尿酸，对于高尿酸血症的治疗，具体如下：1、饮食方面：控制饮食以及避免...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/06/07播放(45512)
"多排尿可以降尿酸，目前降尿酸的药物有抑制尿酸合成的药物别嘌醇片、非布司他片，促进尿酸排出的药物苯溴马隆。高尿酸血症、痛风可引起急性关节炎、慢性关节炎，痛风时痛风性肾病、尿酸性结石，若尿酸高需药物治疗，以免诱发痛风，引起关节红肿、胀痛，若尿酸控制不佳，可引起痛风性肾病、痛风性肾病，呈慢性进行性进展，直至肾衰竭的终末期尿毒症期。得了尿毒症，一旦出现了尿毒症症状，恶心、呕吐，出现了胸闷气促、呼吸困难、心衰的表现，出现尿毒症脑病的表现，精神错乱、幻觉、昏迷、严重的代谢性酸中毒、严重的贫血，贫血难以纠正，这个时候就要进行肾脏替代治疗、血液透析或腹膜透析治疗，并且积极治疗尿毒症的各种并发症，纠正贫血，纠正低钙、高磷、甲状旁腺功能亢进。"
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/07/27收听(54584)
湘雅医院 吴东凯
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