颈椎间盘突出矫正方法，有以下几种：
1、通过颈椎牵引进行矫正，最常用的就是枕颌带牵引方法。枕颌带牵引可以增加颈椎间隙的宽度，有利于突出的颈椎间盘回纳，从而减少突出的颈椎间盘对颈神经根的压迫，缓解上肢放射性疼痛和麻木的症状。
2、进行颈部的伸展运动，通过颈部伸展增加颈部肌肉的力量，缓解颈部肌肉的痉挛，增强颈椎的稳定性。同时还有利于颈椎间盘的回纳复位。还可以进行飞燕式的动作。还可以进行游泳，特别是蛙泳也对颈椎间盘突出有矫正的作用。
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低头族颈椎病矫正的方法如下：第一、把电脑屏幕垫高，可以用书本把屏幕垫高，屏幕中心正对着眼睛的瞳孔或者稍高一些。第二、每工作一个小时向上望天花板，养成白天放风筝，晚上数星星的习惯...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/07 收听(80962)
"颈椎病，跟肩周炎概念差不多，颈椎也包括很多的肌肉、肌腱、韧带，这些对颈部进行一定的支撑，起到一定的保护作用。颈椎病是一个统称，可能包括颈椎骨关节炎、颈椎病、颈椎间盘的突出，还...
曹云燕│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/10 收听(90616)
"颈椎病是怎么引起的？主要是基于颈椎局部肌肉的慢性劳损。颈椎生理弧度是前突的，但是人体是直立的，白天的活动就是眼睛往前看，颈椎局部的承受压力也是比较大的，长时间来讲，对颈椎的局...
曹云燕│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/29 收听(15642)
"颈椎病的出现是由于长期低头伏案的动作，导致颈椎出现劳损，比如低头伏案看手机、看报纸、看电脑等时间长久之后，劳损的肌肉会出现无菌性炎症病灶，而炎性代谢产物在吸收过程中会导致肌肉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(85858)
01:45
颈椎病是老百姓最常见的疾病，是指颈椎骨关节、韧带和颈椎间盘的退行性病变，压迫或刺激了邻近的神经根、脊髓、血管及软组织，导致颈、肩、上肢以及头部的一系列临床症状。是颈椎骨关...
杜超│湖南省职业病防治院
2023/01/04 播放（64046）
01:37
有些患者出现一些反复的落枕，可能会是颈椎病的前兆；一些患者会出现一些不明原因的手麻或脚麻，这些感觉异常也提示有可能患了颈椎病；还有一系列问题，包括身上有一些异常感觉或者是...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/30 播放（76962）
"颈椎病的发病原因是比较多的。比较常见的，第一、退变。随着年龄的增长，随着颈椎椎间盘的退变，在颈椎间盘周围可能会增生骨赘，压迫周围的血管和神经，导致颈脊髓受压，引起颈椎病的发生...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/11/03 收听(63108)
01:32
颈椎病，指主要以颈椎退行性病变为基础的一类疾病。因长期慢性劳损，导致颈部骨质增生、肌肉韧带增生、肥厚，特别是椎间盘退化、突出，压迫颈部血管、神经、脊髓等引起相关症状。长期...
曾伟坤│深圳市宝安区中医院
2023/10/29 播放（79414）
01:33
颈椎病是一大类疾病的总称，包括颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出等，该病是在颈椎间盘退变的基础上发展而来的一组疾病。目前颈椎病呈年轻化趋势，随着现在生活习惯、生活节奏的变化，很多...
尹晶│武汉市第三医院
2023/02/19 播放（95882）
颈椎病又称作为颈椎综合征，颈椎病现在非常高发，它主要包括了以下3个方面的病变，首先是颈椎间盘的退变、膨出、突出，严重的突出。第二、颈椎小关节增生、骨化、钙化。第三、颈椎周围肌肉...
张昶│北京市朝阳区中医医院
2023/03/15 收听(63038)
"一般情况下，引起颈椎疾病有几点原因：第一，由于长期不正确的体态，比如长期坐位的时候，特别是对着电脑或者手机的时候，颈部过屈位会导致颈椎后部肌肉的紧张。它时间长了后会引起颈型颈...
高志成│武汉市武昌医院
2023/02/25 收听(49710)
"长时间的低头使颈椎处于单一姿势，损伤局部椎间盘、韧带等易发生颈椎病。头颈部外伤人员，头颈部外伤并不直接引起颈椎病，却是颈椎病产生症状的加重因素。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间...
陈剑│中日友好医院
2023/06/20 收听(34714)
"颈椎病引起的原因是非常多的，总体来讲，从力学角度，就是颈部的不正常受力导致颈椎间盘的退变，退变以后压迫了相关的重要的组织，引起的一系列症状。不适当的受力包括哪些呢？比如不适当...
韦竑宇│中日友好医院
2023/03/08 收听(59442)
01:31
颈椎病为慢性退行性改变，具体情况如下： 1、退行性改变：随年龄增大，颈部退化、骨质增生、韧带增生，最终导致颈椎病的发生； 2、发育性颈椎管狭窄：人...
曾伟坤│深圳市宝安区中医院
2023/08/02 播放（53820）
01:36
引起颈椎病的原因如下： 1、不良的生活方式：如上班族或学生因久坐、持久性低头等，极易导致颈椎慢性劳损； 2、外伤：如突然摔伤或急刹车突然撞伤等突发...
杜双庆│河北省中医院
2023/12/30 播放（84546）
"造成颈椎病的因素很多，第一，可能有先天的因素，比如发育的时候颈椎出现分节不良，在发育过程中可能会出现发育性椎管狭窄，这样容易引起颈椎病。再一个后天的过程中，颈椎病的形成主要跟...
申剑│北京医院
2023/06/22 收听(72930)
01:45
颈椎病是缓慢进展的颈椎退行性病变，主要是颈椎间盘的变性，引起骨质增生，压迫或者刺激神经血管、脊髓出现临床症状。长期固定或者不当姿势，如长时间伏案工作、打麻将、缝纫，局部肌...
李少玲│广东省第二人民医院
2023/02/01 播放（84134）
"在临床上颈椎病一般是由于低头过多所引起，这是临床上非常常见的疾病。患者由于长时间的低头，时间久了就会引起颈椎病发作，颈椎病可以导致一系列的症状。包括颈项的疼痛、恶心、呕吐、头...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(79918)
"颈椎病的分类有很多种而且很复杂，在临床上公认的有如下八种：1、局部型的颈椎病，也称颈型颈椎病。该类型是颈椎病最初的阶段，也就是其他所有类型的颈椎病可能都需要经过这个阶段，主要...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/01 收听(78742)
颈椎病分为两种，一种是神经根型颈椎病，另一种是脊髓型颈椎病。神经根型颈椎病主要是一侧上肢的疼痛、麻木、无力，严重影响人的日常生活，但是其特点就是通过一段时间保守治疗，1个月左右...
张西峰│中国中医科学院望京医院
2023/12/20 收听(25090)
