宝宝几个月补钙比较好

2023-01-11 00:49

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如果是足月的新生儿,建议生后2周开始补充钙。如果是早产儿,相对更容易出现缺钙,建议生后1周左右就开始补钙。
宝宝从出生后到3个月是生长发育最旺盛的时期,这时候生长发育比较快,需要大量补充钙。如果宝宝缺钙,容易造成维生素D缺乏性佝偻病的情况。在补充钙的同时要及时补充维生素D,因为维生素D可以有效促进钙的吸收,所以补钙和补维生素D一般同时进行。另外,最好坚持每天晒太阳半个小时,以促进钙的吸收,促进孩子骨骼的发育。
宝宝按时补充维生素D,在食物中摄入充足的钙后可以保证钙的良好吸收。添加辅食的宝宝,在不过敏的情况下可以多吃虾皮、豆制品、深色蔬菜等富含钙元素的食物。

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