生完孩子以后要忌凉水，在3个月之内不要接触凉水。因为女性在孕期的生理功能发生了很大的变化，在分娩的过程中消耗体力过多，会表现出体质虚弱，而且在这期间由于骨盆，以及骨头关节也会发生改变，会导致产后体质虚弱。
如果身体恢复到原来健康的状态，大概需要3个月左右，在这期间注意不要碰凉水，否则会容易受凉，引发宫寒，或者是导致身体各个部位的关节出现疼痛的现象，还会导致恶露排出不畅，出现腰酸背痛等临床表现。
一般情况下，在100天之后身体基本上可以康复，可以恢复到正常的生活。
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"女性在整个孕期生理功能发生很大的变化，加上在分娩过程中消耗体力过多，产后身体需要经过一定时间的修复，才能够恢复到原来的健康状态。此期间不能触碰凉水，否则会使寒气侵入体内，对健...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(44562)
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2023/12/14 收听(86030)
"生完孩子以后要注意胸部健身运动，针对胸大肌训练，促进乳腺的发育。也可以经常做局部精油的按摩，促进乳腺发育，达到一定的丰胸效果。如果生完孩子乳房萎缩比较严重，可以通过抽取自体腹...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/17 收听(45476)
生完孩子可以吃水果，生产后42天之内叫产褥期，这段时间饮食有一定的注意事项，要保证维生素、微量元素的摄入，需要吃新鲜蔬菜、水果，生产后吃水果可以帮助产妇身体复原，可以预防便秘。...
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2023/04/11 收听(77538)
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徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/27 收听(43620)
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引起性交疼痛的原因具体如下： 1、产道因素：如阴道挛缩、瘢痕等； 2、疾病因素：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，都可能会引起疼痛，性交疼痛也是疾病...
段华│首都医科大学北京妇产医院
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2023/08/27 收听(79342)
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2023/08/19 收听(57174)
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生完孩子要进食有营养的食品，具体如下： 1、优质蛋白质、碳水化合物：由于在自然分娩过程中身体要消耗大量能量，所以在产后属于较虚弱状态，此时足够的能量补充较重要...
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2023/05/19 播放（75502）
"生完孩子女性患者常会出现腰痛，临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、腰肌劳损，由于女性怀孕期间巨大的胎儿和子宫会造成孕妇腰背部肌肉持续受力，出现腰肌劳损的表现。患者需要充分...
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"生完孩子的妊娠纹可以外涂妊娠纹霜，或多磺酸粘多糖乳膏、点阵激光治疗，淡化妊娠纹，但是不能完全去除。妊娠纹也称为肥胖纹或萎缩纹，是由于皮肤因膨胀出现的条状萎缩，初起时为淡紫红色...
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生完孩子之后不痛经了有可能是因为以下原因造成的：1、在生孩子之前，在怀孕之前出现痛经是因为宫颈内口相对比较狭窄，比较紧，造成月经血流出的相对比较困难，子宫会收缩使宫腔内的月经血...
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