生完孩子要忌100天凉水吗

2023-04-22 16:06

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女性在整个孕期生理功能发生很大的变化,加上在分娩过程中消耗体力过多,产后身体需要经过一定时间的修复,才能够恢复到原来的健康状态。此期间不能触碰凉水,否则会使寒气侵入体内,对健康造成影响,使恶露排出不畅,出现腰酸背痛。身体的修复需要42天,42天后身体的健康状况基本恢复如前,可以适当的触碰凉水,不需要杜绝凉水至100天,但要注意适度,接触凉水的温度不要过低,持续时间也不要过长,否则仍然会对健康造成影响。分娩后42天内不要吃辛辣、刺激性、冷的食物,洗头、洗漱都要用热水,洗澡时要用淋浴,时间控制在20分钟以内,洗完澡后要迅速擦干身体,把头发吹干,不要着凉。

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