女生为什么小腿会酸痛

2023-03-12 06:30

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女性出现小腿酸痛,最常见的原因是穿高跟鞋时间长了,穿上高跟鞋之后脚掌与地面的接触面积变小,只通过脚掌前侧的部分与地面接触进行支撑,小腿后侧的肌肉,比如腓肠肌、比目鱼肌就要处于收缩的状态才能保持下肢稳定,行走才会不受影响,肌肉长时间处于收缩状态,肌肉就会疲劳,到了第二天或者晚些时候自然会出现肌肉酸痛的感觉。
小腿的酸痛还与下肢的血液瘀滞、回流不畅有关,穿高跟鞋时肌肉紧张,下肢的血管被肌肉压缩,血液回流不畅就容易导致下肢肌肉、皮肤的供血、供氧不足,出现乳酸堆积的情况。女性一般不喜欢锻炼,肌肉张力比较松弛,在长时间的站立或者行走的情况下肌肉也会产生疲劳感,也有可能产生小腿酸痛的症状。

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