侧着睡肩膀疼怎么缓解

2023-09-18 08:48

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当保持侧卧位睡觉的时候,肩膀受到向人体正中线的挤压力,如果不存在肩关节的骨折或者脱位情况,这种姿势出现疼痛症状,很有可能是由于肩峰下滑囊炎引起的。肩峰下滑囊炎比较典型的症状是肩关节外侧受压时,出现明显疼痛,位置相对比较局限。如果疼痛症状刚刚出现,一定要将手臂使用吊带固定,防止疼痛加重,一般需要固定一周,一周以后可以适当使用手法按摩治疗,配合穴位点压治疗,口服舒筋活血汤或者桂枝汤,外用复方南星止痛膏,疼痛时间比较长的患者,最好进行针灸治疗,配合红外线治疗、超声波治疗或者频谱仪治疗,都会收到比较明显的效果。如果疼痛时间达到三年以上,经过保守治疗没有明显效果的患者,可能需要手术治疗。

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