孕早期胀气严重怎么办

2023-07-08 23:07

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孕早期胀气严重,可以通过活动、饮食、按摩等方面缓解。建议餐后适当活动,散散步,饮食方面一次不可吃得过多,适合少量多餐,少吃产气量多的食物,比如洋葱、豆类、红芋头等,多吃纤维素丰富的蔬菜、水果,多喝白开水,促进排便从而改善胀气。怀孕后子宫的不断增大,激素水平也发生变化,子宫压迫肠子,肠子不易蠕动导致肠蠕动减慢。孕妇可用掌心多做腹部的顺时针按摩,可以促进胃肠蠕动,缓解腹胀。孕早期恶心、呕吐、乏力、没精神以及食欲下降等各种症状,孕妇要调整好情绪,不要过度疲劳,通过活动、按摩、饮食还不能缓解胀气,建议到医院就诊。

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