胀气怎么办

2023-03-02 14:18 收听:72886

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胃部胀气到底怎么办,建议胃肠胀气以后又给腹部进行按摩,通过外力促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化,让气体更快的排出。通过热敷胃部、肚脐,缓解胃痛、胃寒。多运动可以促进食物消化,增强肠道的蠕动,缓解消化不良,有利于排出气体。进食的时候要调整饮食,禁止吃辛辣刺激性的食物要细嚼慢咽,减少咀嚼时产生的气体。同时应该注意睡眠,注意腹部的保暖,对缓解胀气的症状都有一定的效果。

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