老是睡觉咳嗽怎么办

2023-11-03 17:03

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如果总是睡觉的时候咳嗽,注意晚饭时吃的要淡一些。因为晚饭味道过重,再饮水不足,经常导致气道的分泌物过黏,导致气道比较干,引发夜间睡觉时候的咳嗽。另外,在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,因为牛奶没有调味,本身是平性的,而且非常滋润,对呼吸道和整个气道的黏膜都是有滋润作用的。所以晚上可以睡觉前喝一杯牛奶,既安眠又能滋润气道。
房间内要加湿,不要过干。加湿方式可以采用洒水或者暖气片旁放湿的衣物、毛巾,也可以煮水或者开水,用任何工具都行,咖啡壶、茶具、热水器都可以,煮水以后让蒸汽往外冒蒸汽的时间长一点,可以等屋里面感觉湿润的时候再睡觉,房间里的空气不至于过干引发咳嗽。在床头尽量放一点化痰药,因为有时可能前期出现呼吸道感染,痰没有排干净,夜里咳嗽的时候又懒的起来,直接在拿床头桌上液体的化痰药口服,然后轻一点咽下去,如果有痰黏在气道引起的咳嗽,这种办法多数都能缓解。

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