妊娠糖尿病月子餐30天食谱

2023-12-05 12:39

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适合妊娠期糖尿病患者坐月子期间吃的食谱,种类花样是比较多的。简单的举一个食谱的例子,妊娠期糖尿病的患者的可以作为参考,比如早餐可以喝200-250mL的纯牛奶,吃煮鸡蛋或者是蒸鸡蛋羹一个,杂粮的馒头50g。午餐可以炒一盘蔬菜,另外,加上海米冬瓜汤一份,再加上黄瓜或者是莴笋炒肉片一份,主食可以选择吃米饭。晚餐可以吃清蒸豆腐一份,加上清蒸的淡水鱼或者海鱼一条,另外,主食可以选择水饺或者是包子。如果患者两餐中间饥饿感比较明显,可以加一点苏打饼干或者是面包。

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